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2019年07月31日

今日の体重と食事3月28日





今日の体重と食事3月28日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重66.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見白菜味噌うどん



スイスロール ストロベリー




ーー昼ごはんーー



月見豆腐味噌うどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見白菜うどん



ぜんざい餅入り



納豆



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 3月

今日の体重と食事3月27日





今日の体重と食事3月27日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重66.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



つぶあんデニッシュリング




ーー昼ごはんーー



ぜんざい餅入り



雑煮



ーー晩ごはんーー



月見餃子白菜味噌うどん



ぜんざい餅入り



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 3月

今日の体重と食事3月26日





今日の体重と食事3月26日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は66.0kでした。



少しですが、また減っていました。
このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
服を着て計っているので、いつもは薄着の夏が軽いのですが、着込んでいるのに減ってきてます。



よって 体重幅は



66.0Kー78.8Kに変わりました。



最近の体重66.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子豆苗味噌うどん



ーー昼ごはんーー



月見豆腐味噌そば



湯豆腐



ーー晩ごはんーー



月見餃子うどん



宇治抹茶チョコパン



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 00:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 一番軽い

2019年07月30日

今日の体重と食事3月25日





今日の体重と食事3月25日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.1Kー78、8Kのままです。



最近の体重66.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見キャベツ味噌そば



森のたまごのブール カスター&ホイップ入り




ーー昼ごはんーー



月見豆腐味噌そば



湯豆腐



ーー晩ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



ぜんざい餅入り



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 3月

今日の体重と食事3月24日





今日の体重と食事3月24日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.1Kー78、8Kのままです。



最近の体重66.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見キャベツ味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



ストロベリーチーズの春色ケーキ



ーー晩ごはんーー



月見餃子うどん



以上でした。



久々のたまごで



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 3月

今日の体重と食事3月23日





今日の体重と食事3月23日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.1Kー78、8Kのままです。



最近の体重66.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



キャベツ味噌うどん



神戸カスタードメロン



ーー昼ごはんーー



豆腐味噌ラーメン



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見餃子うどん



以上でした。



久々のたまごで



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 3月

今日の体重と食事3月22日





今日の体重と食事3月22日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.1Kー78、8Kのままです。



最近の体重66.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



豆苗味噌うどん



ーー昼ごはんーー



豆腐味噌うどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌ラーメン



納豆



豆腐味噌汁



つぶピーナッツロール




以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 3月

2019年07月26日

今日の体重と食事3月21日





今日の体重と食事3月21日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.1Kー78、8Kのままです。



最近の体重66.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



キャベツ味噌ラーメン



ーー昼ごはんーー



豆腐キャベツ味噌ラーメン



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌うどん



チョコツイストドーナツ



ーー夜食ーー



キャベツうどん



納豆



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事3月20日





今日の体重と食事3月20日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.1Kー78、8Kのままです。



最近の体重66.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



チンゲンサイ味噌うどん



ーー昼ごはんーー



豆腐キャベツ味噌うどん



湯豆腐



納豆



ーー晩ごはんーー



キャベツうどん



納豆



ミニクリームパン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 19:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 3月

2019年07月18日

今日の体重と食事3月19日





今日の体重と食事3月19日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.1Kー78、8Kのままです。



最近の体重66.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



豆腐チンゲンサイ味噌うどん



湯豆腐



ーー昼ごはんーー



チンゲンサイ味噌ラーメン



ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌そうめん



納豆



あん&ホイップドーナツ



ーー夜食ーー



キャベツうどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 3月
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