2019年06月28日
今日の体重と食事2月6日
今日の体重と食事2月6日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
餃子もやし味噌ラーメン
ぜんざい 餅入り
ーー昼ごはんーー
月見餃子豆腐もやし味噌ラーメン
湯豆腐
BIG粒チョコシュガーデニッシュパン
ーー晩ごはんーー
月見餃子もやしラーメン
納豆
ぜんざい餅入り
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事2月5日
今日の体重と食事2月5日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
コロッケ白菜味噌うどん
ーー昼ごはんーー
豆腐白菜味噌ラーメン
湯豆腐
柿の葉寿司
ーー晩ごはんーー
餃子ラーメン
味わいメロンパン
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事2月4日
今日の体重と食事2月4日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
力味噌うどん
ーー昼ごはんーー
力豆腐味噌うどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
コロッケうどん
薄皮つぶあんぱん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事2月3日
今日の体重と食事2月3日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
味噌うどん
ーー昼ごはんーー
だし巻き米糠
ーー晩ごはんーー
力味噌うどん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事2月2日
今日の体重と食事2月2日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見たまねぎ味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
豆腐味噌うどん
湯豆腐
だし巻きたまご
ーー晩ごはんーー
味噌うどん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事2月1日
今日の体重と食事2月1日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見たまねぎ味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
月見豆腐たまねぎ味噌ラーメン
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
納豆
月見たまねぎ味噌ひやむぎ
ーー夜食ーー
月見たまねぎうどん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事1月31日
今日の体重と食事1月31日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
生玄米
ーー昼ごはんーー
生玄米
だし巻きたまご
月見豆腐味噌うどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
納豆
月見うどん
生玄米
だし巻きたまご
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事1月30日
今日の体重と食事1月30日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見豆腐味噌ラーメン
生玄米
ーー昼ごはんーー
生玄米
だし巻きたまご
月見豆腐味噌うどん
湯豆腐
生玄米
ーー晩ごはんーー
納豆
月見うどん
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
2019年06月21日
今日の体重と食事1月29日
今日の体重と食事1月29日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやし味噌ひやむぎ
生玄米
ーー昼ごはんーー
生玄米
だし巻きたまご
豆腐味噌ひやむぎ
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
納豆たまご入り
たまごとじうどん
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事1月28日
今日の体重と食事1月28日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
６６、2Ｋー７８、８Ｋのままです。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやし味噌ラーメン
納豆たまごかけ玄米
ーー昼ごはんーー
生玄米
だし巻きたまご
豆腐もやし味噌ラーメン
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
納豆
月見もやしラーメン
生玄米
だし巻きたまご
以上でした。
うますぎちゃん
