ダイエットブログ100k-80kそして

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2019年01月25日

今日の体重と食事9月3日

今日の体重と食事9月3日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

月見餃子味噌うどん

ーー昼ごはんーー

月見味噌うどん

ーー晩ごはんーー

月見餃子うどん

和栗フランス

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 12:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月2日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

月見餃子味噌うどん

ーー昼ごはんーー

ミックスサンド（チーズかまぼこ､ピーマン）

ーー晩ごはんーー

ミックスサンド（チーズかまぼこ､ピーマン）

月見餃子ラーメン

ぶどうぱん

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 12:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月1日

今日の体重と食事9月1日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

月見味噌ラーメン

ーー昼ごはんーー

月見味噌ラーメン

ーー晩ごはんーー

月見餃子うどん

りんごとカスタードのパン

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 12:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事8月31日

今日の体重と食事8月31日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

月見きつねうどん

水炊き

ーー昼ごはんーー

ミックスサンド（チーズかまぼこ､ピーマン）

ーー晩ごはんーー

ミックスサンド（チーズかまぼこ、ピーマン）

白桃フランス

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 11:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

2019年01月21日

今日の体重と食事8月30日

今日の体重と食事8月30日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

月見うどん

ミンチカツ

ーー昼ごはんーー

ミックスサンド（ごぼ天､ピーマン）

ーー晩ごはんーー

ミックスサンド（ごぼ天、ピーマン）

冷奴

コロッケ

アジフライ

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月29日

今日の体重と食事8月29日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

月見味噌うどん

ーー昼ごはんーー

ミックスサンド（チーズかまぼこ､ピーマン、たまご焼き）

ーー晩ごはんーー

ミックスサンド（チーズかまぼこ、ピーマン、たまご焼き）

月見うどん

牛すじコロッケ

ものごっつうまいミンチカツ

ハムエッグサンド

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月28日

今日の体重と食事8月28日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

月見餃子味噌うどん

納豆

焼き餃子

ーー昼ごはんーー

ミックスサンド（チーズかまぼこ､ピーマン）

納豆

ーー晩ごはんーー

ミックスサンド（チーズかまぼこ、ピーマン）

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月27日

今日の体重と食事8月27日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

月見餃子味噌うどん

ーー昼ごはんーー

月見味噌ラーメン

ーー晩ごはんーー

月見餃子うどん

納豆

薄皮白桃ゼリー入り白桃クリームパン

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月26日

今日の体重と食事8月26日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

ミックスサンド(魚肉ソーセージ、ピーマン、ゴーヤ)

納豆

ーー昼ごはんーー

ミックスサンド(魚肉ソーセージ、ピーマン、ゴーヤ)

納豆

ーー晩ごはんーー

月見餃子うどん

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月25日

今日の体重と食事8月25日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

69.0Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重69.0Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

ミックスサンド(チーズかまぼこ、ピーマン、ゴーヤ)

ーー昼ごはんーー

ミックスサンド(チーズかまぼこ、ピーマン、ゴーヤ)

ーー晩ごはんーー

ミックスサンド（チーズかまぼこ､ゴーヤ､ピーマン）

納豆

コロッケ

以上でした。

うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

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