2018年06月13日
今日の体重と食事6月27日
今日の体重と食事6月27日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は72.1kでした。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.1K 。また、増えました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子うどん
納豆
冷奴
ーー昼ごはんーー
ひら天サンド
たまごサンド
ーー晩ごはんーー
十勝産牛肉入りボロネーゼ
月見餃子うどん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事6月26日
今日の体重と食事6月26日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.9K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子うどん
納豆
冷奴
ーー昼ごはんーー
味噌焼きそば
野菜炒め
ーー晩ごはんーー
十勝産小豆のつぶあん入りホイップメロンパン
月見餃子うどん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事6月25日
今日の体重と食事6月25日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.9K 。
ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子うどん
納豆
ーー昼ごはんーー
月見うどん
冷奴
ーー晩ごはんーー
コンビスナックサンド 中華セット
納豆
月見餃子うどん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事6月24日
今日の体重と食事6月24日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.9K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
納豆サンド
ちくわサンド
ーー昼ごはんーー
納豆サンド
ちくわサンド
ーー晩ごはんーー
モカロールケーキパン
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
2018年06月11日
今日の体重と食事6月23日
今日の体重と食事6月23日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.9K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
大きなメンチカツ
ーー昼ごはんーー
月見味噌うどん
ーー晩ごはんーー
ちくわサンド
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事6月22日
今日の体重と食事6月22日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.9K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
ーー昼ごはんーー
野菜いっぱい入りたまご焼き
ーー晩ごはんーー
月見味噌うどん
なつかしーあんぱん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事6月21日
今日の体重と食事6月21日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.9K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
ーー昼ごはんーー
野菜いっぱい入りたまご焼き
ーー晩ごはんーー
月見うどん
メープルドームパン
あん入りたまご焼き
以上でした。
うますぎちゃん