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2019年09月04日

今日の体重と食事4月30日





今日の体重と食事4月30日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重65.75Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見キャベツ味噌汁



生玄米



ーー昼ごはんーー



湯豆腐



炒り玄米



豆腐味噌汁



ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌汁



生玄米




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ４月
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