2019年08月19日
今日の体重と食事4月29日
今日の体重と食事4月29日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見キャベツうどん
生玄米
ーー昼ごはんーー
湯豆腐
生玄米
月見豆腐味噌汁
ーー晩ごはんーー
月見キャベツ味噌汁
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事4月28日
今日の体重と食事4月28日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見豆腐味噌汁
湯豆腐
生玄米
ーー昼ごはんーー
トースト
生玄米
ーー晩ごはんーー
月見キャベツ味噌汁
納豆
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事4月27日
今日の体重と食事4月27日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
キャベツ味噌うどん
生玄米
ーー昼ごはんーー
月見たまごとじ豆腐味噌そうめん
生玄米
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
月見キャベツ味噌汁
納豆
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事4月26日
今日の体重と食事4月26日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
キャベツ味噌ラーメン
生玄米
ーー昼ごはんーー
豆腐味噌ラーメン
生玄米
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
キャベツ味噌うどん
納豆
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事4月25日
今日の体重と食事4月25日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
キャベツ味噌そうめん
生玄米
ーー昼ごはんーー
トースト
タマゴマカロニロール
ーー晩ごはんーー
キャベツ味噌ラーメン
納豆
生玄米
キャベツサンド
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事4月24日
今日の体重と食事4月24日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
たまねぎ味噌そうめん
生玄米
ーー昼ごはんーー
湯豆腐
豆腐味噌そうめん
生玄米
ーー晩ごはんーー
たまねぎ味噌そうめん
納豆
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事4月23日
今日の体重と食事4月23日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
たまねぎ味噌そうめん
生玄米
ーー昼ごはんーー
湯豆腐
豆腐味噌そうめん
生玄米
ーー晩ごはんーー
たまねぎ味噌そうめん
納豆
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事4月22日
今日の体重と食事4月22日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやし味噌うどん
抹茶リングドーナツ
生玄米
ーー昼ごはんーー
湯豆腐
豆腐味噌うどん
生玄米
ーー晩ごはんーー
もやしひやむぎ
納豆
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
