2019年04月14日
今日の体重と食事11月21日
今日の体重と食事11月21日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.5Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
納豆たまご入り
ーー昼ごはんーー
冷奴
納豆
ーー晩ごはんーー
冷奴
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月20日
今日の体重と食事11月20日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.5Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
からしマヨトースト
納豆
ーー昼ごはんーー
からしマヨトースト
たまご入り納豆
ーー晩ごはんーー
冷奴
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月19日
今日の体重と食事11月19日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.5Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
カニカマサンド
納豆
ーー昼ごはんーー
カニカマサンド
冷奴
納豆
ーー晩ごはんーー
からしマヨトースト
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月18日
今日の体重と食事11月18日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.5Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
冷やしそうめん
ーー昼ごはんーー
薄皮つぶあんぱん
ーー晩ごはんーー
トースト
納豆
冷奴
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月17日
今日の体重と食事11月17日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.5Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
納豆
ーー昼ごはんーー
月見味噌ラーメン
納豆
ーー晩ごはんーー
冷やしそうめん
納豆
黒コッペ クリームサンド
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月16日
今日の体重と食事11月16日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.5Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見豆腐味噌うどん
クランチドーナツ
ーー昼ごはんーー
月見味噌うどん
納豆
ーー晩ごはんーー
月見うどん
たまご入り納豆
半熟卵
ゆで卵
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月15日
今日の体重と食事11月15日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.5Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
ーー昼ごはんーー
冷やしそうめん
ーー晩ごはんーー
月見うどん
納豆
さっくりとしたキャラメルパイ ホイップクリーム
以上でした。
うますぎちゃん
