2019年03月29日
今日の体重と食事10月24日
今日の体重と食事10月24日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見チキンラーメン
ーー昼ごはんーー
ビーフシチューそうめん
ーー晩ごはんーー
ビーフシチューそうめん
スイートポテトメロン
ハンバーグ
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事10月23日
今日の体重と食事10月23日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
すき焼きうどん
納豆
ーー昼ごはんーー
すき焼きうどん
納豆
おいしいシューロール 洋梨のレアチーズケーキ
ーー晩ごはんーー
月見そうめん
納豆
サバ味噌缶
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事10月22日
今日の体重と食事10月22日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
すき焼きうどん
納豆
ーー昼ごはんーー
月見味噌うどん
納豆
ーー晩ごはんーー
月見うどん
納豆
きなこコッペ
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事10月21日
今日の体重と食事10月21日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子味噌うどん
納豆
ーー昼ごはんーー
ミックスサンド(たまご焼き、チーズかまぼこ)
ーー晩ごはんーー
月見餃子ラーメン
納豆
抹茶ロール
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事10月20日
今日の体重と食事10月20日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
ーー昼ごはんーー
月見味噌ラーメン
ーー晩ごはんーー
月見餃子うどん
納豆
くるみあんぱん
以上でした。
うますぎちゃん