2019年03月27日
今日の体重と食事10月19日
今日の体重と食事10月19日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
すき焼きうどん
納豆
ーー昼ごはんーー
月見味噌うどん
薄皮スイートポテトクリームパン
冷奴
ーー晩ごはんーー
月見うどん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事10月18日
今日の体重と食事10月18日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子味噌うどん
納豆
冷奴
ーー昼ごはんーー
ミックスサンド（魚肉ソーセージ、白菜）
納豆
カレー焼きそばパン
ーー晩ごはんーー
巻き寿司
納豆
ハンバーグ
骨付き唐揚げ
以上でした。
うますぎちゃん
