2019年03月25日
今日の体重と食事10月17日
今日の体重と食事10月17日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
すき焼きうどん
納豆
ーー昼ごはんーー
マロン&マロン
納豆
ーー晩ごはんーー
月見餃子うどん
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事10月16日
今日の体重と食事10月16日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重70.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子味噌うどん
納豆
サバ水煮缶
ーー昼ごはんーー
ミックスサンド(チーズかまぼこ、ピーマン)
ーー晩ごはんーー
月見餃子うどん
納豆
ハムタマゴパン
以上でした。
うますぎちゃん