2019年02月21日
今日の体重と食事9月14日
今日の体重と食事9月14日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重69.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
納豆
ーー昼ごはんーー
月見味噌うどん
納豆
ーー晩ごはんーー
月見味噌ラーメン
冷奴
お山のケーキチョコ
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事9月13日
今日の体重と食事9月13日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重69.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
ーー昼ごはんーー
月見粒あん入り味噌うどん
ーー晩ごはんーー
月見味噌うどん
冷奴
納豆
カレーパン2016
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事9月12日
今日の体重と食事9月12日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は69.7kでした。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重69.7K 。
少し増えてました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
ーー昼ごはんーー
月見味噌ラーメン
ーー晩ごはんーー
月見粒あん入り味噌ラーメン
コロッケバーガー
以上でした。
うますぎちゃん