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2019年02月21日

今日の体重と食事9月14日





今日の体重と食事9月14日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん



納豆



ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん



納豆



ーー晩ごはんーー



月見味噌ラーメン



冷奴



お山のケーキチョコ



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月13日





今日の体重と食事9月13日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



月見粒あん入り味噌うどん




ーー晩ごはんーー



月見味噌うどん



冷奴



納豆



カレーパン2016



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月12日





今日の体重と食事9月12日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は69.7kでした。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.7K 。



少し増えてました。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー晩ごはんーー



月見粒あん入り味噌ラーメン



コロッケバーガー



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月
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