2018年08月19日
今日の体重と食事7月10日
今日の体重と食事7月10日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重71.7Ｋ 。
ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見さば味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
ベルギー産発酵バターメロンパン
森の切り株パン
ーー晩ごはんーー
薄皮コーヒークリームパン
月見さばラーメン
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月9日
今日の体重と食事7月9日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重71.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見さばうどん
ーー昼ごはんーー
月見さば味噌ラーメン
ーー晩ごはんーー
とってもＶてりマヨバーガー
月見さばラーメン
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月8日
今日の体重と食事7月8日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は71.7ｋでした。
少し減りました。
よって 体重幅は
70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重71.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
味噌焼きそば
ーー晩ごはんーー
ウイーン風食卓パンショコラ
月見ラーメン
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月7日
今日の体重と食事7月7日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.3Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
ミックスサンド（たまご焼き、味付けさば缶）
ーー晩ごはんーー
クラウンメロンリングパン
月見味噌ラーメン
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月6日
今日の体重と食事7月6日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.3Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
味噌焼きそば
ーー晩ごはんーー
薄皮ココナッツクリームパン
月見味噌ラーメン
以上でした。
うますぎちゃん
