ダイエットブログ100k-80kそして

今日の体重と食事6月20日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット




最近の体重70.9Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



月見うどん



フランスサンド（粒アーモンド入りチョコクリーム&ミルク）



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事6月19日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は70.9kでした。また、戻りました。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.9Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見うどん



あん入りたまご焼き




ーー昼ごはんーー



カレーうどん



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



たまねぎ炒め



リンゴとレーズンのリングパン



あん入りたまご焼き



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事6月18日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重71.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見うどん




ーー昼ごはんーー



焼きうどん



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



月見うどん



静岡クラウンメロンパン




以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事6月17日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は71.8ｋでした。0.9ｋ増えました。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重71.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん



冷奴




ーー昼ごはんーー



月見うどん



納豆




ーー晩ごはんーー



月見うどん



十勝産牛乳のクリーミーシチューのパン




以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事6月16日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.9Ｋ 。





ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子コロッケうどん



冷奴




ーー昼ごはんーー



月見うどん



納豆




ーー晩ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



ベーコン&コーンスティックパン




以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事6月15日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



ブログを書く前のマックス105kからは34.5kのダイエット



最近の体重70.9Ｋ 。





ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子そば



冷奴



納豆




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば



野菜炒め




ーー晩ごはんーー



月見餃子コロッケうどん



いなり寿司



たこ焼き



ホイップメロンパン富良野メロン




以上でした。



うますぎちゃん