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2020年08月03日

今日の体重と食事10月22日






今日の体重と食事10月22日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Kー78.8Kのままです。



最近の体重62.2K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




白菜味噌そうめん




ーー昼ごはんーー



焼きそうめん



シークヮーサージャム付けホットケーキ




ーー晩ごはんーー



白菜味噌そうめん



白菜入りお好み焼き




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 18:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 10月
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