今日の体重と食事5月8日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Kー78.8Kのままです。
最近の体重66.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
生玄米
月見餃子白菜味噌汁
黒糖まん つぶあん
ーー昼ごはんーー
月見餃子豆腐味噌汁
湯豆腐
生玄米
ーー晩ごはんーー
生玄米
月見餃子味噌汁
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
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