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2019年10月09日

今日の体重と食事5月7日






今日の体重と食事5月7日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は、66.7kでした。



少し増えましたね。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重66.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



たまごとじ餃子コロッケ白菜味噌汁



マーガリンサンドプール



生たまご 納豆たれがけ




ーー昼ごはんーー



月見餃子豆腐味噌汁



湯豆腐



生玄米



ーー晩ごはんーー



生玄米



月見餃子コロッケ味噌汁



納豆



以上でした。




うますぎちゃん
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posted by dietmvp at 20:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ５月
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