今日の体重と食事9月9日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重69.0K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子うどん
納豆
ーー昼ごはんーー
納豆
サンドイッチ(ちくわ、ピーマン、さつまいもバーグ)
ーー晩ごはんーー
月見餃子細うどん
サンドイッチ(ちくわ、ピーマン、さつまいもバーグ)
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
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