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2018年08月19日

今日の体重と食事7月8日





今日の体重と食事7月8日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は71.7kでした。
少し減りました。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば




ーー晩ごはんーー



ウイーン風食卓パンショコラ



月見ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月
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