今日の体重と食事7月4日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.1K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子うどん
納豆
冷奴
さば味噌缶
ーー昼ごはんーー
味噌焼きうどん
ハンバーグ
ーー晩ごはんーー
富良野メロンフランス
月見餃子うどん
以上でした。
うますぎちゃん
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