今日の体重と食事6月20日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット
最近の体重70.9K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
ーー昼ごはんーー
野菜いっぱい入りたまご焼き
ーー晩ごはんーー
月見うどん
フランスサンド(粒アーモンド入りチョコクリーム&ミルク)
以上でした。
うますぎちゃん
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