2018年12月17日

今日の体重と食事8月14日





今日の体重と食事8月14日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.5K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ーー昼ごはんーー



焼きそば



ーー晩ごはんーー



熟ふわロール シュガーマーガリン



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 16:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月13日





今日の体重と食事8月13日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.5K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん



ーー晩ごはんーー



ベルギー産発酵バターメロンパン



月見餃子うどん



納豆



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 16:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月12日





今日の体重と食事8月12日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.5K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ーー昼ごはんーー



焼きそば



ーー晩ごはんーー



薄皮チョコパン



月見餃子味噌ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 16:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月11日





今日の体重と食事8月11日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.5K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ーー昼ごはんーー



月見味噌ラーメン



ーー晩ごはんーー



三角蒸しぱん さつまいも



月見うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 16:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月10日





今日の体重と食事8月10日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.5K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



納豆



ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(たまご焼き、ゴーヤ、ピーマン)



納豆



ーー晩ごはんーー



神戸カスタードメロンパン



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 16:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月9日





今日の体重と食事8月9日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.5K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(たまご焼き、ちくわ、ピーマン)



ーー晩ごはんーー



白あん入りメロンパン



月見餃子ラーメン



納豆



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 16:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

2018年12月09日

今日の体重と食事8月8日





今日の体重と食事8月8日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は71.5kでした。



あまり変わっていませんでした。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.5K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ーー昼ごはんーー



焼きそば



トースト



ーー晩ごはんーー



アーモンドショコラケーキパン



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 19:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月7日





今日の体重と食事8月7日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.8K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ーー昼ごはんーー



焼きそば



ーー晩ごはんーー



ホイップメロンパン 富良野メロン



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 19:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月6日





今日の体重と食事8月6日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.8K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



納豆




ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん



ゴーヤチャンプル




ーー晩ごはんーー



ツイストデニッシュドーナツ チョコ



月見餃子コロッケうどん



納豆



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 19:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月

今日の体重と食事8月5日




今日の体重と食事8月5日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.8K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見うどん




ーー昼ごはんーー



焼きそば




ーー晩ごはんーー



チョコチップをのせたダブルホイップサンド



月見餃子味噌餃子うどん



納豆



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 19:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 8月
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