2018年06月13日

今日の体重と食事6月27日





今日の体重と食事6月27日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は72.1kでした。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.1K 。また、増えました。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



冷奴




ーー昼ごはんーー



ひら天サンド



たまごサンド




ーー晩ごはんーー



十勝産牛肉入りボロネーゼ



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 18:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 6月

今日の体重と食事6月26日




今日の体重と食事6月26日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重70.9K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



冷奴




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば



野菜炒め




ーー晩ごはんーー



十勝産小豆のつぶあん入りホイップメロンパン



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 18:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 6月

今日の体重と食事6月25日





今日の体重と食事6月25日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重70.9K 。



ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆




ーー昼ごはんーー



月見うどん



冷奴




ーー晩ごはんーー



コンビスナックサンド 中華セット



納豆



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 18:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 6月

今日の体重と食事6月24日





今日の体重と食事6月24日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重70.9K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



納豆サンド



ちくわサンド




ーー昼ごはんーー



納豆サンド



ちくわサンド




ーー晩ごはんーー



モカロールケーキパン



納豆



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 6月

2018年06月11日

今日の体重と食事6月23日





今日の体重と食事6月23日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重70.9K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん



大きなメンチカツ




ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん




ーー晩ごはんーー



ちくわサンド



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事6月22日





今日の体重と食事6月22日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重70.9K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



月見味噌うどん



なつかしーあんぱん



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事6月21日





今日の体重と食事6月21日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重70.9K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



月見うどん



メープルドームパン



あん入りたまご焼き



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 19:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 6月

2018年05月27日

今日の体重と食事6月20日





今日の体重と食事6月20日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット




最近の体重70.9K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



月見うどん



フランスサンド(粒アーモンド入りチョコクリーム&ミルク)



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事6月19日





今日の体重と食事6月19日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は70.9kでした。また、戻りました。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重70.9K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見うどん



あん入りたまご焼き




ーー昼ごはんーー



カレーうどん



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



たまねぎ炒め



リンゴとレーズンのリングパン



あん入りたまご焼き



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事6月18日





今日の体重と食事6月18日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.8K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見うどん




ーー昼ごはんーー



焼きうどん



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



月見うどん



静岡クラウンメロンパン




以上でした。



うますぎちゃん
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