2019年02月21日

今日の体重と食事9月14日





今日の体重と食事9月14日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん



納豆



ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん



納豆



ーー晩ごはんーー



月見味噌ラーメン



冷奴



お山のケーキチョコ



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月13日





今日の体重と食事9月13日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



月見粒あん入り味噌うどん




ーー晩ごはんーー



月見味噌うどん



冷奴



納豆



カレーパン2016



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月12日





今日の体重と食事9月12日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は69.7kでした。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.7K 。



少し増えてました。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー晩ごはんーー



月見粒あん入り味噌ラーメン



コロッケバーガー



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 14:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

2019年02月10日

今日の体重と食事9月11日





今日の体重と食事9月11日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



焼きそば




ーー晩ごはんーー



月見味噌ラーメン



ぶどうぱん



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事9月10日





今日の体重と食事9月10日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



うずまきはちみつ



月見味噌細うどん




ーー昼ごはんーー



月見味噌細うどん




ーー晩ごはんーー



月見味噌うどん



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 20:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月9日





今日の体重と食事9月9日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆




ーー昼ごはんーー



納豆



サンドイッチ(ちくわ、ピーマン、さつまいもバーグ)



ーー晩ごはんーー



月見餃子細うどん



サンドイッチ(ちくわ、ピーマン、さつまいもバーグ)



納豆



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 20:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月8日





今日の体重と食事9月8日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン



アーモンドだらけのスティック




ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん



ーー晩ごはんーー



月見餃子うどん



ランチパック 汁なし坦々麺風



たまごかけ納豆



以上でした。



うますぎちゃん

posted by dietmvp at 20:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月7日





今日の体重と食事9月7日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



焼きそば



ーー晩ごはんーー



月見味噌ラーメン



国産小麦のクラウンメロンパン



ーー夜食ーー



月見粒あん入り味噌ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん



今日は夜食も食べました。
posted by dietmvp at 20:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月6日





今日の体重と食事9月6日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(ひら天、ピーマン、もやし炒め)



ーー晩ごはんーー



月見うどん



ミックスサンド(ひら天、ピーマン、もやし炒め



ブラジルコーヒー&ホイップケーキ



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 20:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

今日の体重と食事9月5日





今日の体重と食事9月5日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Kー78.8Kのままです。



最近の体重69.0K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



月見餃子味噌ラーメン



ーー晩ごはんーー



月見餃子味噌うどん



コッペパン黒糖 ミルククリーム



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 20:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月
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