2019年10月09日

今日の体重と食事5月8日





今日の体重と食事5月8日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重66.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



月見餃子白菜味噌汁



黒糖まん つぶあん




ーー昼ごはんーー



月見餃子豆腐味噌汁



湯豆腐



生玄米



ーー晩ごはんーー



生玄米



月見餃子味噌汁



納豆




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 5月

今日の体重と食事5月7日






今日の体重と食事5月7日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は、66.7kでした。



少し増えましたね。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重66.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



たまごとじ餃子コロッケ白菜味噌汁



マーガリンサンドプール



生たまご 納豆たれがけ




ーー昼ごはんーー



月見餃子豆腐味噌汁



湯豆腐



生玄米



ーー晩ごはんーー



生玄米



月見餃子コロッケ味噌汁



納豆



以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 20:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 5月

2019年09月08日

今日の体重と食事5月6日






今日の体重と食事5月6日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重65.75K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



月見餃子白菜味噌汁




ーー昼ごはんーー



月見豆腐白菜味噌汁



湯豆腐



生玄米



ーー晩ごはんーー



生玄米



から揚げ



コロッケ



おかずぱんコロッケ&タマゴドッグ




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 5月

今日の体重と食事5月5日





今日の体重と食事5月5日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重65.75K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



おかずぱんコロッケドッグ



月見餃子コロッケレタス味噌汁




ーー昼ごはんーー



月見餃子白菜味噌汁



ーー晩ごはんーー



月見餃子コロッケ味噌汁



納豆




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 5月

今日の体重と食事5月4日





今日の体重と食事5月4日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重65.75K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ぜんざい



生玄米




ーー昼ごはんーー



湯豆腐



生玄米



月見豆腐レタス味噌そうめん




ーー晩ごはんーー



薄皮白あんぱん



コロッケ



生玄米





以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 5月

今日の体重と食事5月3日





今日の体重と食事5月3日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重65.75K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見レタス味噌汁



生玄米




ーー昼ごはんーー



ぜんざい



生玄米



湯豆腐



月見豆腐レタス味噌汁




ーー晩ごはんーー



月見レタス味噌汁



月見レタスそうめん



生玄米



納豆




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 5月

今日の体重と食事5月2日





今日の体重と食事5月2日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重65.75K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見たまねぎ味噌汁



生玄米




ーー昼ごはんーー



2色パン チョコ&クリーム



生玄米



湯豆腐



月見豆腐たまねぎ味噌汁




ーー晩ごはんーー



月見たまねぎ味噌汁



生玄米



たまご入り納豆




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 21:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 5月

今日の体重と食事5月1日





今日の体重と食事5月1日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重65.75K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



豆腐味噌汁



生玄米



冷奴



ーー昼ごはんーー



アーモンドスペシャル




ーー晩ごはんーー



たまねぎ味噌汁



生玄米




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 21:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 5月

2019年09月04日

今日の体重と食事4月30日





今日の体重と食事4月30日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重65.75K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見キャベツ味噌汁



生玄米



ーー昼ごはんーー



湯豆腐



炒り玄米



豆腐味噌汁



ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌汁



生玄米




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 4月

2019年08月19日

今日の体重と食事4月29日





今日の体重と食事4月29日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重65.75K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見キャベツうどん



生玄米



ーー昼ごはんーー



湯豆腐



生玄米



月見豆腐味噌汁



ーー晩ごはんーー



月見キャベツ味噌汁



生玄米




以上でした。




うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 4月
ファン
にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村




検索
<< 2019年10月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
最新記事
写真ギャラリー
最新コメント
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
4月(57)
5月(33)
3月(60)
2月(28)
6月(14)
あいさつ(2)
7月(30)
8月(31)
9月(29)
10月(30)
11月(28)
一番軽い(8)
一番重い(1)
12月(28)
1月(30)
プロフィール