2018年08月19日

今日の体重と食事7月10日






今日の体重と食事7月10日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。



ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット





ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見さば味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



ベルギー産発酵バターメロンパン



森の切り株パン




ーー晩ごはんーー



薄皮コーヒークリームパン



月見さばラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月9日






今日の体重と食事7月9日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見さばうどん




ーー昼ごはんーー



月見さば味噌ラーメン




ーー晩ごはんーー



とってもVてりマヨバーガー



月見さばラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月8日





今日の体重と食事7月8日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は71.7kでした。
少し減りました。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば




ーー晩ごはんーー



ウイーン風食卓パンショコラ



月見ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月7日






今日の体重と食事7月7日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.3K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(たまご焼き、味付けさば缶)




ーー晩ごはんーー



クラウンメロンリングパン



月見味噌ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月6日






今日の体重と食事7月6日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.3K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば




ーー晩ごはんーー



薄皮ココナッツクリームパン



月見味噌ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

2018年07月20日

今日の体重と食事7月5日






今日の体重と食事7月5日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は72.3kでした。あまり変わっていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.3K 。



ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん



ぜんざい



さば味噌缶




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば



ハンバーグ




ーー晩ごはんーー



薄皮ブルーベリージャム&ヨーグルト風味クリームパン



月見ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月4日






今日の体重と食事7月4日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



冷奴



さば味噌缶




ーー昼ごはんーー



味噌焼きうどん



ハンバーグ




ーー晩ごはんーー



富良野メロンフランス



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月3日






今日の体重と食事7月3日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌ラーメン



納豆



冷奴



ハンバーグ




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(ちくわとたまご焼き入り)




ーー晩ごはんーー



ホイップケーキデニッシュ小豆



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月2日





今日の体重と食事7月2日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



冷奴




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(ちくわとたまご焼き入り)




ーー晩ごはんーー



メロンクリームメロンパン



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月1日





今日の体重と食事7月1日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.1K 。



max105kからは、34.5kのダイエット





ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



冷奴




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(ちくわとたまご焼き入り)




ーー晩ごはんーー



クレープサンド淡路島ミルクパン



月見餃子うどん



ミンチカツ



キャベツ入りミンチカツ



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月
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