2018年09月19日

今日の体重と食事7月13日






今日の体重と食事7月13日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子ラーメン




ーー昼ごはんーー



ハムたまごチーズサンド



ーー晩ごはんーー



もっちぎりピーナッツ風味クリームパン



月見餃子ポテトうどん



ツナトマトクロワッサン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月12日






今日の体重と食事7月12日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子そば




ーー昼ごはんーー



味噌焼きうどん



ゆでたまご



ーー晩ごはんーー



マロン&マロン



月見餃子ラーメン



ゆでたまご



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月11日





今日の体重と食事7月11日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見さば味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(たまご焼きとさば水煮缶)



たまご焼きサンド



ホットあんサンド




ーー晩ごはんーー



薄皮バナナクリーム&チョコクリームパン



月見さばラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

2018年08月19日

今日の体重と食事7月10日






今日の体重と食事7月10日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。



ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット





ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見さば味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



ベルギー産発酵バターメロンパン



森の切り株パン




ーー晩ごはんーー



薄皮コーヒークリームパン



月見さばラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月9日






今日の体重と食事7月9日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見さばうどん




ーー昼ごはんーー



月見さば味噌ラーメン




ーー晩ごはんーー



とってもVてりマヨバーガー



月見さばラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月8日





今日の体重と食事7月8日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は71.7kでした。
少し減りました。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重71.7K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば




ーー晩ごはんーー



ウイーン風食卓パンショコラ



月見ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月7日






今日の体重と食事7月7日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.3K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(たまご焼き、味付けさば缶)




ーー晩ごはんーー



クラウンメロンリングパン



月見味噌ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月6日






今日の体重と食事7月6日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.3K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば




ーー晩ごはんーー



薄皮ココナッツクリームパン



月見味噌ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 23:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

2018年07月20日

今日の体重と食事7月5日






今日の体重と食事7月5日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は72.3kでした。あまり変わっていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.3K 。



ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん



ぜんざい



さば味噌缶




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば



ハンバーグ




ーー晩ごはんーー



薄皮ブルーベリージャム&ヨーグルト風味クリームパン



月見ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月

今日の体重と食事7月4日






今日の体重と食事7月4日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Kー78.8Kのままです。



最近の体重72.1K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



冷奴



さば味噌缶




ーー昼ごはんーー



味噌焼きうどん



ハンバーグ




ーー晩ごはんーー



富良野メロンフランス



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん
posted by dietmvp at 22:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 7月
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