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2017年03月01日

数量限定でアマノフリーズドライ福袋2017「福箱」が再販されてる!お弁当にも朝ごはんの友にも♪

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今年の正月にアマノフーズのフリーズドライ味噌汁などがはいった福袋(福箱)を購入しました。
数量限定でアマノフーズの公式サイトから買うことができます。
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福袋は二種類

福箱いろいろBセット 5000円(6500円相当入り)
福箱いろいろAセット 10000円(15000円相当入り)

私はAセットを購入しました。
105食分も入っていたので、現在も半分くらいのこっています・・・が
家族の間で好評です。
そして、なぜか家族は気に入った味の味噌汁をまた追加購入して
この箱に入れるという・・・・
わが家のキッチン後ろの味噌汁入れ みたいな状態になっています。
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アマノフリーズドライの福袋を買った理由は

「お弁当のオトモにするため」です。
自分でお弁当を作れば食費も節約になるけど、それ以上にカロリーカットできます。
ただ、お弁当だけだとジュースとかデザートとか買っちゃいそうで。
味噌汁と一緒にとれば満腹感がよりでるので
お弁当箱+アマノフリーズドライ味噌汁 のコンビで会社に持参しています。
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味噌汁のほかに、カロリー低めのおかず系、スープ系もけっこうはいっていたので
今後買うときの参考になります♪

いまだけ限定!福袋が再販されている

大人気で売り切れた福袋(福箱)ですが、先日再販が決定されました。
現在ネットで発売されています(売り切れていたらすみません)
今だけの特別価格なのでチェックしてみてください

アマノフーズの福箱おすすめのひと
・非常食ストックしたいと考えている人
・味噌汁好きだけど作る時間がないひと
・お弁当持参のひと
・ダイエット中のスープさがしているひと


リンク先→アマノフーズ



【新生活で弁当買い換える人必見】ダイエッター向けお弁当箱にほっともっとのからあげ弁当をつめこんでみた結果


女子が使うお弁当箱の平均は??

入学や進学、あたらしい職場 この春新生活に入る人も多いかと思いますが、
節目ということで、お弁当箱を買い換える人、新調するひとにオススメのお弁当サイズをあげてみたいと思います
お弁当は詰まっている分だけ食べちゃう というダイエッターにはこの際小さめのお弁当箱に買い換えるのをオススメします♪
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女子がつかっているお弁当箱の平均は
職業や年代にもよりますが、高校生〜成人女性のお弁当箱は
600-700mlのものが多いようです。

そして、男性は900mlくらいのものが好まれているみたいです。
私の妹はバスケットボール部だったので?1100mlのお弁当箱を食べていましたが・・・・かなりおおいですね(笑)

ダイエッター以外の女子ならば、
運動部以外→600-700mlのお弁当箱
運動部→700ml+運動分のおにぎり

という感じで使い分けてみてはいかがでしょうか。

ダイエッター向けのお弁当箱!400ml

平均的な量のお弁当箱というのは、現状維持の量入るということになるかとおもいます。
食事制限でダイエットする予定なら、一回りちいさいお弁当箱にかえてみてはどうでしょう
ただ、小さいサイズのお弁当箱って、大人用は意外とないです。

私の近所にあるホームセンター(地域最大)だと、
私が狙う400mlのお弁当箱が売られていましたが、どれもキャラクターがかいてありました。
トーマス、あんぱんまん、プリキュアなど、これらのキャラが書かれていてもいいなら、それをかってもいいとおもいます。

大人女子が使いやすいデザインで400mlは楽天市場などで二段弁当が売られたりしているので、
通販が便利。
ただ、大人向け400mlはあまりメジャーではないので、このサイズがほしい!!というひとは
弁当箱買う人が急増する3月末までにはゲットしておいたほうが無難です。
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400mlのお弁当箱、意外と入るよ。HMのからあげ弁当つめてみた

以前、400mlのお弁当箱ってどのくらいの量入るんだろう???と疑問に思い
ほっともっとで売っているからあげ弁当(ごはん通常サイズ)をつめてみたことがあります。
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つめた結果がこんな感じでした。
お弁当半分くらい。
でも、お弁当って不思議なもので、このサイズを毎日1食として食べていると
だんだんこの量でおなか一杯になってくるんですよ。
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毎日お弁当屋さんのお弁当かっているひとは
毎日お昼食べる量が半減したら痩せるような気がしませんか????
実はお弁当箱って重要です。あと自炊、お弁当持参はダイエットしやすい環境になります
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この春ダイエットする!!という人は是非試してみてください♪


>北欧デザイン☆保冷できる弁当箱!GEL-COOL ×Lisa Larson/L【ジェルクール×リサ・ラーソン/L】400ml【保冷ランチボックス お弁当箱 保冷剤付き 保冷剤一体型】

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2017年01月18日

ショップジャパンのマジックブレットはジューサーミキサーミルも1台でカバーしてくれる優れもの。スムージーづくりに最適

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いつ買ったのか覚えていないのですが、
ショップジャパンでけっこう前に買ったマジックブレット という調理器具が
ダイエットとの相性がいいです。

こちら、1台で
ジューサー
ミキサー
ミル

の機能が備わっています。
私は1週間3回くらい使っています。

マジックブレットデラックスのセット内容
マジックブレットデラックス(9800円)は
@本体
Aフラッドブレード
Bクロスブレード
Cカップ大
Dカップ小
Eレンジ用カップ
Fレンジ用穴あきキャップ
G小さい穴あきキャップ
H保存用キャップ
I〜Mブレンダ―カップ
Nフィルター
O押し込み棒

のセットです
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これだけついているのですが、それぞれ使い方は簡単です。
私がよく作るのはスムージーですが、
1人前作るときは
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ドリンクカップに具を入れて、クロスブレードをはめ込んで
本体に接続。上を押すだけで起動されます。
物によるけど、1分以内でスムージーができるので忙しいときにも重宝してます
家族分作るときにはブレンダ―カップでつくります。写真はブレンダ―カップ。
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今日はもらって大量にあるにんじん、りんご、レモンをスムージにしました。
適当に切ってカップに入れてフタして本体に接続。
私はどろっどろのスムージーが好きなので
水は少しだけ入れてつくりました。

ダイエットのときは、
トマト、たまねぎ、みず、コンソメをマジックブレットにかけて
そのあと煮込めばデトックス効果のあるスープができちゃいます。
便秘の時とか、スムージーは生野菜とるより私は効きます♪
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そういえば、この前お土産にアサイーのパウダーをもらったのですが、
全然混ざらなくって捨てようかどうかなやんでいました。
でも、マジックブレットのレビューに「まぜにくいアサイーパウダーはこれつかってる」
って書いてあったので今度試してみようとおもいまする

スムージー以外のお気に入りな使い方
私はこれ以外にも 餃子の具を作ったり、ミートソース作ったりしていますが、
一番のお気に入りは
「宮のたれ」をつくることです。
宮のたれというのは、北関東を中心に展開している
ステーキ宮というお店で人気の、玉ねぎベースのステーキにかけるたれです。
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私は宮のたれをお豆腐にかけるのが好きなんです・・・でも市販品は高くてステーキ以外の用途ではなかなか買えませでした。
実は、宮のたれは作り方が簡単なんです・・・
クックパッドにのっているレシピでつくっているので、ここではのせませんが
家族は買ってきた宮のたれだと信じているレベルで再現度高いです。
宮のたれは「フラットブレード」のほうがつくりやすかったです。



マジックブレット、【期間限定】1月20日(金)9:59までに買うといいことがある

【期間限定】1月20日(金)9:59までの期間限定ですが、
マジックブレット買うと、送料無料にさらにシリコン製のキッチンツールもついてくるそうです、
写真みたら
お玉、トング、フライパン返しかな。
販売価格4500円相当だそうです。

今年こそスムージーで健康的に痩せたい!と考えている人は
今がチャンスです♪
商品ページ→マジックブレット デラックス



リンク先→ショップジャパン

2016年10月18日

悩めるぽっちゃり女子必見の婚活サイトがあるよ。【ぽちゃ婚】は本気で婚活したいけど体型に自信がない女子の救世主


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仕事で街コンに潜入したことがあります。街コンや交流会など男女の出会いの場を企画する会社は結構ありますが、
こういうイベント、私のような90キロ超え肥満体型女は完全にアウェイって感じでした。
もう、一生参加する勇気もありません。

女子が「彼氏ほしい!!」と思ったとき起こす行動は
・合コンなどにいく
・友達に紹介してもらう
などなど色々ありますが、

ぽっちゃり女子の場合「彼氏ほしい!!!」と思ったときにたどる道は
「痩せる」が第一。
まずは痩せる、その後彼氏を作る
ぽっちゃり状態のまま職場で、学校で素敵な人にめぐり合えたら幸せですが、
合コンや街コンなどでぽっちゃりがモテることはあまりないのです。
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悩めるぽっちゃり女子必見の婚活サイト【ぽちゃ婚】

ぽっちゃり女子が職場や学校以外で彼氏を見つけるって、
普通体型の女子が彼氏見つけることより難易度が高い
です。
とくに積極的な女子じゃないならなおさら

そういう女子必見のサイトがあります。
〜ぽっちゃり女性結婚応援サービス〜【ぽちゃ婚】。
ぽっちゃり女性、ぽっちゃり好き男性が集まる婚活サービス〜

ぽっちゃり女子向けの婚活サイトです。出会い系サイトじゃなく「婚活サイト」になります。
ほかの結婚応援サイトと比べてまったく違う点は


・ぽっちゃり専門サイトなので、男性はぽっちゃり女性が好きな人なので、女性会員はお見合いしやすい
・自分に自信が持てない会員様の為に外見や内面のトータルコーディネートの提案もある
・初期費用が無料で、成婚料も無料


大手結婚応援サイトと比べると「ぽっちゃり」特化なので、
会ってみて「体型」で断られる回数は少ない
と思います。

ちゃんと担当婚活アドバイザーによるアドバイスや相手の提案もしてくれるので
初めてのお見合いで、不安がいっぱいという人も安心です
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ぽっちゃり系好きな男性はけっこういる。

21歳のとき、大学の友達に誘われて
ぽっちゃり系好きな男子との合コンしたことがありました。
そのとき私は75キロ。ほかは80キロの子と120キロの子 3人で参加しました。
結果ですが・・・120キロの子が一番もてた・・・しかもその子はそのときであった男の子と社会人二年目に結婚

ぽっちゃりさんで結婚を前提に異性と付き合いたいと考えている人は
ぽっちゃり女性結婚応援サービス〜【ぽちゃ婚】 勇気を出して登録してみてはいかがでしょうか。

【ぽちゃ婚】おすすめのひと
・ぽっちゃり体型なので婚活しているけど断られることが多い女子
・ぽっちゃり女性が好きな男性
・自分の体型を気にして異性となかなか付き合えない女子



リンク先→ぽっちゃり女性とぽっちゃり好き男性を繋げる。婚活応援サービス【ぽちゃ婚】

空腹サポート成分 酵母ペプチドが入ってる!酵素サプリイーストエンザイムダイエットビューティー買ってきた!

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ドラックストアで目立っていた酵素系サプリ、今日からちょっと飲んでみています。
パッケージに酵素×酵母ダイエットビューティープレミアム美の乳酸菌
と大きく書かれていますが、裏をよく見てみると、こちらの商品の正式名称は
イースト×エンザイム ダイエット ビューティー

「活性型」酵素配合
 

こちらのパッケージによると、商品には野草などの100種類以上の発酵エキスと活性化酵素が入っているそうです
パセリ
ぶどう
しょうが
よもぎ
なつめ
パッションフルーツ
などなど色々入っています。
私は酵素はドリンク派なのですが、酵素のあの独特のニオイが絶対やだ。受け付けない。という人は
こういうサプリタイプが向いているかもです。
今はおいしい酵素ドリンクもたくさん出ていますが、苦手な人は少なからずいると思いますので・・・。
あと、出先で摂取したいという人にはサプリタイプが便利ですね

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韓国にある高麗大学が研究開発した空腹サポート成分 酵母ペプチドも配合
 

酵素だけでなく 特許成分の「酵母ペプチド」がこの粒に入っている点も特徴的。
食欲抑制、脂質合成抑制効果に関する研究結果が出ている、これから注目される成分です。
食欲抑制?ってことは、置き換えダイエットに使えたりする???
置き換えに使えますとはパッケージに1言も書かれていないけど、
今度置き換えダイエットの補助につかってみようかな♪
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封を開けてみた&摂取してみた
 

早速開封の儀式。開けてみると粒が小さい。
私は昔から扁桃腺が常に腫れている?みたいな感じなので、
大きいサプリは喉で一度引っかかる感触あったりするのですが、
この粒はすんなり飲み込めました。
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酵素っぽい香りはとくにせず。気になるニオイは特にしないサプリ
じっくり香りかぐとよもぎのにおいするけど気にはならないかな

1日の推奨摂取量は1日2粒。
1袋で30日分の量です。

おなかすいていないときに摂取したので、
食欲抑制効果の実感はできず。
今度おなかすいているときに再チャレンジしてみます

「酵素はドリンク派」の私がこちらを買ってみた理由は
@ドリンクを持ち歩けない、出先で酵素とるために買った
A酵母ペプチドの研究結果に魅力を感じ、効果のほどを自分で体験してみたいと思った
Bドラックストアで目立っていたので気になっていた。ネットでちょっと安くなっていたので買った


続けてみた感想をまた後日あげてみたいと思います♪

メタボリック イースト×エンザイム ダイエットビューティープレミアム 60粒[メタボリック カプセル・粒タイプ]【あす楽対応】

価格:1,765円
(2016/10/17 13:25時点)
感想(0件)


2016年10月09日

【鍛えながらダイエット!】CMで話題のSIX PADを体験してきた!!

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連休中に、CMや雑誌、ネットなどでよく見かける【SIXPAD(シックスパッド)】を体験してきました!!
SIX PADは私の通うジムの売店でも人気商品で、体験ブースとかあったこともありました。
でも私の訪れる時間は運悪く利用者多くて体験できず・・・・でも前々から気になっていました!!
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登山家三浦雄一郎さんがヒマラヤトレーニングで使用したSIX PAD

ダイエッターにもユーザーが多いマシーンですが、アスリートにも人気のイメージが強いです。
私は山登りが好きなので、80才でヒマラヤに登頂を果たした三浦さんを尊敬していますが、
三浦雄一郎さんがヒマラヤトレーニングで【SIXPAD(シックスパッド)】を使っていた映像がでていました。
商品サイトでは三浦さんがインタビューにもこたえています→【SIXPAD(シックスパッド)】

ゆっくりでしか歩くことのできないヒマラヤなどの高い山は、場合によっては筋力が低下することもあり
筋力維持にシックスパッドは相性がいいらしいのです。
ゆっくりしか歩けないし、天候によってはテントの中で何日も過ごすこともおおい高く険しい山で
テントの中で動かずに筋力を維持していくには確かに最適なアイテムですね。
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SIX PADを使いこなすアスリートサラリーマン(笑)

私の近所は、東京マラソンが始まったころあたりから
週末や仕事帰りアスリートになるサラリーマンが増えました。
【SIXPAD(シックスパッド)】は家でテレビなどを見ながら使うイメージが強いのですが、
つわものは仕事中に【SIXPAD(シックスパッド)】を装備しているサラリーマンもいるらしい(笑)
接客をするショップ店員だと怪しまれるけど、オフィスでPCと向き合う内勤者は
たしかに気づかれにくいかも。やるなら足かお腹かな・・・
一刻も早く割れた腹筋を手に入れたいという人は、ばれない程度に頑張ってください
公式ホームページによると、通勤などの移動中でも使用可能とのことです。
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ダイエットにも適したSIX PAD

シックスパッドは、エステのダイエットメニューでも定番の「EMS」のマシーンです。
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EMSとは電気刺激によって筋肉に直接信号を送って運動させるテクノロジー
つけると、小刻みにトントントントンとたたかれているような感覚があって、
外から刺激を与えられる感じですが、実際は身体の筋肉を動かす機器です。
通常のトレーニングより低負荷で身体を引き締めることができるEMS

筋肉量を増加させると新陳代謝があがり、脂肪燃焼しやすい体になるメリットもあり
ダイエット目的で購入
する人もおおい。
集中的に腹筋を鍛えるパッド、【AbsFit(アブスフィット)】


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購入者層は 男性6 女性4くらい。年代は20-50代に人気。

【SIXPAD(シックスパッド)】、男性のほうがユーザーが多いイメージでしたが、
見てみると女性購入者もけっこう多かったです。
女性は私みたいにダイエット目的がおおいかな。

肉体を引き締める
ダイエット
高齢によって筋肉がすくなくなったことによる骨折転倒などの予防


購入する人の理由はそれぞれですが、
【SIXPAD(シックスパッド)】シリーズ累計500万販売の人気シリーズです。
参考までに・・・・2010年あたりの 福岡県の人口が507万人です。
県人口で考えると販売数すごいですね・・・・
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ウエスト・腕・脚を鍛えるパッド、【BodyFit(ボディフィット)】

ウエスト・腕・脚用のSIXPAD ボディフィットつかってみた

出先だったので、お腹用ではなく、二の腕で体験をしてきました。
82キロの二の腕は波打ちます(笑)
こちらはウエストや腕、足につかう用です。
ボタンは2つしかない、機械音痴にも優しいタイプ
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ウォームアップからクールダウンまで自動でプログラムが作動するので、
難しい操作は不要です。プログラムは23分で、終わると自動的に電源がきれます

+と−ボタンは EMSの強さ調節のボタン

最初はよわい振動から。次に不規則な振動がピクピクっとながれてきます。
二の腕がぷるぷるの肥満な私だと、けっこうぴくぴくするので、
通勤中に満員電車の中では使えそうもない・・・

でも、家事中とか買い物中なら使えそう
腕の硬い男性なら服着れば ピクピクはあまり目立たなそうなので、
通勤中使うつもりなら服を着て大丈夫そうか様子見てから使ってみて
ください

ちなみに、出先で6分くらいあてました。
次の日ちょっと筋肉痛になった・・・・筋肉にアプローチしているのはわかったけど、
買ったその日から張り切ってあちこちやりすぎると次の日つらくなるかもなので、
慣れないうちは 左腕だけとか、左ふとももだけとか 様子見てから
つかってみてください


類似品に注意。偽物が怖い人は株式会社MTG直営の店舗をネットで調べてから買ってみて

似たような摸倣品がけっこう出回っていますが、
どれが本物かわからない。英語弱いから間違えて買いそうという人は
株式会社MTG直営のネット通販か、株式会社MTGのサイトに記載のある販売店リストを調べてから
買いに行くのがベター
です。

私もたまごっちが流行った時はたまごっちの偽物つかまされたり
田舎のディスカウントショップで偽物のポールスミス買わされたり
海外で「チョコパイ」という名前にだまされためっちゃマズイチョコパイ食べて吐いたり
偽物にはいろいろ悩まされたので 商品を買うときは注意しています。
私の人生で、「模倣品のほう買ってよかった」と思ったことはほぼなかったので。

【SIXPAD(シックスパッド)】ネットで購入した場合は
1年間品質保証、送料・代引き手数料無料
SIXPAD専用ジェルシート定期便サービス入会
で、
アブズフィットは23800円
ボディフィットは17800円
です。

ボディフィットのジェルシートの交換タイミングは
使用回数が30回こえたあたりから粘着力が悪くなるので買えどき
です。


セットで買うと33100円
MTGさんによると、シックスパッド購入者の半数はセットで買っている
そうです。


断食してでも、筋力減ってでもいいからとりあえず○日後までに体重落としたい
という短期ダイエッターには、あまり向いているアイテムではない
ですが

・身体を健康的に引き締めたい
・アスリートのようなからだにあこがれている
・代謝を上げたい
・部分痩せしたい

というダイエッターにおすすめです♪

公式通販サイトリンク先→【MTG OnlineShop】





2016年10月06日

剛力彩芽のCMでおなじみながらウォーク、セット購入するといまだけダイエットゼリーついてくるって。


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ショップジャパンの人気商品
よこにゆらゆら〜
たてにゆらゆら〜
はちのじにゆらゆら〜

という歌が流れてくる剛力彩芽出演のCMでおなじみ ながらウォーク今だけセット購入でダイエットゼリー3食ついてきます
期間は10/11(火)9:59まで

ながらウォーク+リバーシブルマット
のセットです。



ながらウォークは単品で9900円
床の傷防止やヨガマットにもつかえる リバーシブルマットは単品5000円
こお2つがセットになって12900円です。

これに置き換えダイエットゼリーヒルズダイエット パステルゼリーアイ3食(3500円分相当)がついてくるので、ながらウォーク狙っている人は今がチャンスです。

ながらウォークとは

骨盤がゆがんだり筋力が落ちてくるとポッコリお腹の原因になります。
その対策として骨盤運動があげられますが、自宅で骨盤運動が手軽にできる機器が
ながらウォークです。

雑誌1冊程度の場所しかとらないコンパクトさで
ワンルームに住んでいても部屋に圧迫感をあたえません。
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1日3分、スマホをいじりながらゆ〜〜らゆ〜〜ら
テレビをみながらゆーらゆら〜するだけのお手軽ダイエット

電動ではないので、電気代もかからず、
うるさい音もしません。

CMのように
よこにゆらゆら〜
たてにゆらゆら〜
はちのじにゆらゆら〜
と使うものですが、丁寧に 使い方のDVDがついています。
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組み立てとかめんどくさそうというイメージもありますが、
組み立てる必要のない商品で、届いたその日に使えるのも
女子にうれしい♪


商品リンク先(ショップジャパン)ながらウォーク

2016年09月15日

塗ったらじんわりあたたかくなる超温感マッサージジェル!?「バンビウォーター」は自宅でできる美脚エステ

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ダイエットを始めてから、脚や二の腕をマッサージしてから寝ています。
今使っているのはダイエット向きというよりアロマリラックス系のマッサージミルクです。
ダイエット系のジェルを使ってみようとはいままで意識していませんでした。
ですが、先日
塗るとじんわりあったかくなる超温感マッサージジェルバンビウォーター
を初めてテスターした時 今まで使っていたジェルとあまりに違うので感動しました
マッサージをダイエットメニューに入れている人必見のジェルでした。やせたい私は即買いしました(笑)

ドンキホーテ・ダイエット部門第1位

超温感マッサージジェル


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バンビウォーターの超温感でセルライトをもみほぐす

毎週エステに行っていますが、機器を当てるだけでなくマッサージも
プログラムに入っています。
冷えて固まるセルライトを温めてからもみほぐす。
この流れが定番です。
温感ジェルで温めることでダイエット目的のマッサージを効率的にするだけでなく
温めること、マッサージを行うことで結構もよくなるので、
顔色が悪い人にもお勧め
です
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塗ってすぐは暖かくはならなかった。けどそのあとに・・・・使ってみた感想!

出先だったので、腕にだけ使ってみました。
パッケージには楽天1位のシールが。楽天ランキングにもランクインした商品で、
ドンキホーテなどでも売っている商品なので店頭で見たことある人いるかも
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あけてみる。あけたとき目立った香りはしなかったかな。
手に取ってみると、テクスチャーは思ったよりゆるかったのが
意外でした。ゆるいので脚全体にのばし安いです。
伸ばしていくとちょっとアルコールっぽい匂い

伸ばしてすぐはほんのりあったかい感覚があるけど、
期待していたより暖かくなくて、ちょっとがっかり〜〜〜
・・・という感じだったのですが、暖かさが時間差でやってきました。
熱くなったパソコンの裏くらいの温度??
ホッカイロくっつけたようなあたたかさ?
じわっっと暖かくなりました
12時50分くらいに使って
使った10分後くらいからじわ〜〜となってきて、
一時間くらい暖かさが持続して
そのあと1時間くらいはちょっとあったかい状態でした。
使ったのはテスターだったのですが、
このあったかさは感動ものでした。
腕やお腹にぬってもこんなに暖かさが持続するのかしらん?
と気になりすぎて ネットで買っちゃいました!!

ネットで複数本買いでお得意ゲットした

ドラックストアだと単品が1800円くらいですが
ネットで複数買いだと送料無料で若干安かったので
買ってみました。
2本セットで3600円(送料込)です。
650円お得に買えました


3本セットだと5400円
974円お得ですが、まずは二本セットかいました♪
届いたら使ってみたレポートあげてみたいとおもいます♪


バンビウォーターおすすめポイント
・塗るとしばらくポカポカじんわりしてくるので冷え性の人に
・ダイエットマッサージをおうちでしているひと
・脚や二の腕など部分痩せアイテム探している人


公式ホームページはこちら→楽天6部門第1位!超温感マッサージジェル





2016年09月11日

夜道を歩くダイエッター必見 防犯ベルつきの歩数計がでてるよ

運動苦手な人がはじめやすいダイエットの1つとして
ウォーキングが人気ですが、
夜、ひとどおりがあまりない場所を歩くのはちょっと・・・・
という人には「防犯ベル付き」歩数計が売っています
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TANITAの防犯ブザーつき歩数計

私の持っている型FB728。防犯のブザーは左側についています。
引っこ抜くとびっくりするくらい大きな音がなります。
ピーピーピーピーピーという音がなります!!

小学生がランドセルの横にくっつけているようなベルとくらべると、一見ただの歩数計なので
犯罪に万が一遭遇した時これをならすと犯人はびっくりしそうです

タニタTANITA 3Dセンサー搭載歩数計防犯ブザー付FB-728-WRワインレッド [品番:FB728WR]

価格:3,966円
(2016/9/11 08:01時点)
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この歩数計で測れる機能

メインは歩数計機能なわけですが、歩数以外もはかることができます。
まず、歩数に関してはTANITA独自の技術でカウントが優秀です。
昔の歩数計は手に持ってぶんぶん振り回しただけでカウントされましたが、
こちらは振り回しても、犬の首輪に括り付けて散歩してもカウントされません
自分の足で歩いた分のみカウントしてくれます。
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他の機能は 何キロ歩いたか、何分歩いたかのカウントもしてくれます。
最初に自分の歩幅を入力する箇所があるので、測って入れておくと、一日何キロくらい歩いているのかわかります
うれしいカロリー計測もあり。こちらは体重を入れる項目があるので、そこからカウントしてくれます。
あとgという表示があり、これは何キロの肉???脂肪???が燃えたかという目安になります

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7日間の「歩いた記録」を残せる

こちらの歩数計では7日分のメモリーをみることができます
メモリーというボタンを押すと
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1日前→2日前→3日前→4日前
と押すたびに1日前の画面にうつっていきます。7日前までのがみられます
歩数だけでなく、カロリー、消費した肉(脂肪!!??)の量、何キロ歩いたか、何分歩いたか もみることができます
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首にぶら下げるストラップとしても、ポケットに入れてもおちにくい

こちらの歩数計にはストラップがついています。
買ったとき、箱の中に長い紐と短い紐がついていました。
長い紐は首にぶら下げる用
短いのはポケットに入れる用でしょうか

がっしりと固定できるクリップがついているので、浅いポケットに入れても
ポロっと落ちることはありません。
大昔の歩数計はベルト部分に括り付けないと正常に作用しなかったですが、
今のはポケットにいれていても、カバンの中に入れっぱなしでもちゃんとカウントしてくれます。
私はカバンの中に入れっぱなしがおおいです

タニタ 「防犯ブザー付」3Dセンサー搭載歩数計 FB‐736‐GR (グリーン)

価格:1,382円
(2016/9/11 08:02時点)
感想(1件)



TANITAの防犯ブザー付き歩数計は数多くあり

TANITAはいろんな歩数計を出しています。

【あす楽】 タニタ 活動量計 カロリズム エキスパート AM-140 レッド

価格:3,880円
(2016/9/11 08:05時点)
感想(6件)



TANITAの体重体組成計と連動できる歩数計や
通信機器つきのもあり

タニタ 歩数計(通信機能付) FB-723-PS

価格:3,620円
(2016/9/11 08:07時点)
感想(0件)



パソコンで毎日の歩数をメモリーしている人におすすめ。スマホとれんどうしているのもあり

数字がおおきいのもあるので、敬老の日ギフトとして探している人は(FB-731) かな?

【タニタ】3Dセンサー搭載 タニタの歩数計(FB-731)

価格:2,700円
(2016/9/11 08:06時点)
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防犯ブザーのは、もっとポップなものもでています。

自分に合った歩数計をさがしてみてください

2016年09月10日

この前買った体重体組成計「オムロン カラダスキャン HBF912」の使い方を見直してみる

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先日体重計を買い換えました。体組成計にもなっている オムロンカラダスキャンHBF912です。

個人番号で家族分の身長、年齢、性別を管理4人まで登録できる。

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体重は乗るだけですぐに測れますが、そのほかは測るには
身長や年齢や性別を入力する必要があります。
私の買ったからだスキャンは4人まで登録+ゲスト機能もあります

電源ボタンの横にある←→矢印ボタンで
体重⇔体脂肪⇔内臓脂肪レベル⇔BMI⇔体重
とみることができます。
image.jpeg
BMIもみられる


以前使っていた体組成計にはBMIの数値はでてきませんでした。
BMIとは
body mass indexの頭文字をとった言葉で、肥満度を判定する国際的な標準です。
BMIは以下の計算式から割り出すことができます

BMI= 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

国際標準では BMIが22が理想的な数値とされています。肥満、やせを原因とする病気にかかりにくく
長生きできる数値。
逆に、以下の計算式で自分の理想体重(BM22)をわりだすことができます。

理想体重(kg)=22×身長(m)×身長(m)
私の場合は167cm身長があるので
22×1.67×1.67=61.3キロが理想らしい。
うーん・・・・目標値はまだまだ先にあり。

体脂肪率レベルも測れる

image.jpeg
体脂肪率とは、体重のうち、体脂肪の重さが占める割合のことです。
体脂肪の判定基準は男と女でかわります。なので性別を入力する項目があります。
体脂肪率は男女判定がことなりますが、たとえば女性だと
5−19.9パーセント→ひくい
20−29・9→標準
30−34.9→ややたかい
35→高い
という判定になっています。
image.jpeg
内臓脂肪レベルもでる
内臓脂肪レベルは腹部のctスキャン画像をオムロンでデータ化して30段階にレベル化したものが採用されているので
オムロン独自の推定式で算出されたレベル数値です。

内臓脂肪レベルは
1−9という数値がでれば 標準
10−14なら ややたかい
15−30が 高いという判定です

私が以前使っていたTANITAの体重計、体組成計と比べると
・ゲスト機能があるので4人以上の家族、遊びに来た友達なども測ることができる
・BMI値がでるので自分の理想体重がわかる
という点で便利になりました。

ただ、以前あった機能
生理日を入力して
・痩せやすい時期 のマーク
・急に太ったらへんなアラームが鳴る
という機能がないのがちょっとさみしい

どっちもそれぞれ個性のある体重計ですが、しばらくはオムロンのおニューのほうを使っていきたいと思います♪

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