【実証済み】1か月で5キロ痩せたダイエット方法

冬になると風邪をひいてしまうと思います。
ダイエットをしているから風邪をひく。というのは避けたいですね。
ダイエットで、食事制限をして栄養を控えていて、それが影響で風邪をひくなんて、本末転倒ですからね。

健康的にダイエットをすることをお勧めします！

そして健康的にダイエットをしているにもかかわらず、風邪をひいてしまった場合…

この時は、風邪を治すことに専念しましょう！

この時もダイエットのため！とか言って、食事制限したり、カロリーを摂らないで・・・とか考えてしまうと風邪をこじらせてしまう原因にもなりますからね！

風邪をひいているときは普段より体力を使います！熱なんて出したらもっと体力を使います！

何もしなくても痩せちゃいますが、健康的に痩せないと意味がないので、風邪をひいて痩せようなんて思ったら間違いです！

風邪を早く治して健康的にダイエットを行いましょうね！


【実証済み】1か月で5キロ痩せたダイエット方法