【実証済み】1か月で5キロ痩せたダイエット方法

またまたリバウンドです。
最近夕食を沢山食べてしまいます。
禁煙してから食が止まりません。。。

いつもはアゴヒゲを生やしていますが、お客さんにあやまりにいくためにアゴヒゲを剃っていきました。
私の顔を見た同僚が
「太った？」
と聞き、そして、毎日私の顔を見ている嫁も
「太った？」
といってきました。

正直アゴヒゲで太った部分を隠していましたが、髭を剃ると余計にわかるようです。

ダイエット、もう一度やらなきゃいけない！と思っているけどなかなか実行に移せない今日この頃・・・

がんばらないとな。