アラフォーおじさんのダイエットとか日常とか

放置していたブログですが、最近少しアクセスがあるので
「ダイエットに興味ある方が多いのかな」と思いダンディハウスの結果を更新。ごめんなさい。

2018年3月末に更新して、その後仕事が忙しくなったり、更新のモチベーションが続かなくなったりでしたが、
毎日、TANITAの体重計で記録はつけていましたので画像は下の方に貼ります。






2018年7月半ばまでダンディハウスに通い、おおよそ、
体重：65kg
体脂肪率：15%
くらいまで下がりました。

途中出張で体重測定できなかったり、避けられない会食などもありましたが、当時の仕上がりには大満足でした。

2018年の夏の海や川の遊びでは、ポッコリお腹を解消できてなんだかうれしかったです。

＜2年前のダンディハウスに通って思ったこと＞

最終日が近づくにつれ、もうすぐ卒業なんだなと効果とともに感じてました。

お姉さんたちも、「もうすぐ卒業ですね。寂しいですね。」と言ってくれます。

楽しくおしゃべりしてきたので、僕も寂しかったです（笑）

「寂しいですけど、もう1回来るのはダメですよ。維持してくださいね！」と言われ最終日を迎えた記憶があります。

2年が経ち、コロナの影響で外での運動が難しいですが、正直少しはリバウンドはしております。

ただ、「行ってよかった。運動なく楽しく減量できた。」という気持ちです。

お金がいっぱいあれば、ずっと通っていたいプログラムでした。

気になっている方は、一度体験に行ってみてはと思います。






＜結果の画像＞

一番上が最終日になっています。




















一歩踏み出してよかったです！！