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2017年07月16日
☆ダイエット比較☆
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なぜダイエットにはプロテインがいいのか各プロテインの比較プロテインの上手な飲み方ホットでも美味しいプロテインの飲み方座るだけでも効果ありバランスボールくびれをつくる腹斜筋を鍛えるトレーニング!!ぺったんこお腹になる!!トレーニングまだ読んでない方は是非読んでみてくださいね
お役に立てたら嬉しいです
ダイエットがどのくらい成果が出たか
比較写真を載せます
ダイエット後ちなみにダイエット前は、、、
ちょっとやばめ
今もスタイルが良いとは口が裂けても
言えませんが
ダイエットをする前よりはマシ!!
だと思ってます
笑くる子なりのダイエットの仕方を書いてますので
他の記事もよろしくお願いします
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