絶対痩せる!!アラサー女子のダイエット☆

2017年03月27日

以前暴食の記事を書いてから
かれこれ何日経ったのでしょう。

今月は女性ホルモンがかなり乱れていたらしく
先日やっと月の日がやってきました。
(誰も聞いてないw)

つ、、、つらかった、、、

仕事の激務も重なり
目を瞑れば即寝られそう

笑

ダイエットを始めて
自分の体をよく理解することって大切なんだなあ
と思うようになりました

月一でこの腹痛、
頭痛、腰痛、気持ち悪さ
がやってくるのはとても辛い。。。

でも、それが終わればめでたくキラキラ期!!

と思って乗り越える

!!

よく言う、月経は子宮のデトックス!!
月経の後半からは体がリセットされて
1ヶ月で最も痩せやすい時期!!
肌ツヤも生き返る!!

って言うのは本当の話だと思います

まさにキラキラ期

ここを乗り越えれば痩せられるし、
気持ちも晴れる

と思ってこの悶々とした体調不良を耐え抜きます

ちなみに月経前って
情緒も不安定になりませんか???

それも女性ホルモンの影響で、

その時期に分泌されるホルモンは
なんと一滴で25メートルプールの水を
変質させてしまうほど強烈なんだそう。

(受け売りなので
若干違うニュアンスだったらごめんなさい

)

くる子はその話を聞いて
そんな強烈なホルモンが分泌されるなら
、、、仕方ないよね。

って思えるようになりました。笑

イライラしたくないのに少しのことで
むしゃくしゃしちゃうこと

ケンカしたくないのに
夫に強い口調になっちゃうこと

くる子は月経前になるとたまにあるんです

少し前までは
”自分はおかしいんじゃないか...!?”
っと思っていました

。

でも、女性ホルモン様の働きだということを
しっかり理解してからは
気持ちが少し落ち着いたのです

夫には、
今月も女性ホルモンが分泌されてきた!!
と自覚したら、先に謝る!!!!!

(これ大事!!!)
『○○日から○○日くらいまで
きついこと言っちゃうかもだけど...
ほんとコントロールが難しくて

ごめんなさい

』

一言伝えるか伝えないかで
だいぶ違います

このことを心がけたところ...

ケンカが減った上に
夫の方から
『今は辛い時期だよね??』
と気遣ってくれるようにまでなりました

(優しすぎる

)

そういう心遣いにジーンときて泣けることも..
(それも面倒な情緒不安定っぷり

笑)

そんな少しの優しさが女の人には
ありがたいんですね

男性の皆さま、
お近くの大切な女性が辛そうなとき、
一言声をかけてあげるととっても感謝されると
おもいますよ

笑

長々と書きましたが
何を言いたいかといいますと

そろそろくる子はキラキラ期!!

辛い時期を頑張ったので始めますよ！

(何を!????)

実は届いたんです

あるものが...

何が届いたかは
また後ほど

!!

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