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2017年07月16日

☆ダイエット比較☆






過去の記事

なぜダイエットにはプロテインがいいのか
各プロテインの比較
プロテインの上手な飲み方
ホットでも美味しいプロテインの飲み方


座るだけでも効果ありバランスボール
くびれをつくる腹斜筋を鍛えるトレーニング!!
ぺったんこお腹になる!!トレーニング



まだ読んでない方は是非読んでみてくださいね


お役に立てたら嬉しいです


ダイエットがどのくらい成果が出たか
比較写真を載せます


IMG_6936.JPG
ダイエット後




ちなみにダイエット前は、、、
IMG_8341.JPG


ちょっとやばめ


今もスタイルが良いとは口が裂けても
言えませんが
ダイエットをする前よりはマシ!!
だと思ってます笑


くる子なりのダイエットの仕方を書いてますので
他の記事もよろしくお願いします


IMG_8341.JPG

IMG_6923.JPGIMG_6921.JPG
IMG_4772.JPG



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posted by くる子 at 14:54| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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