食欲爆発、どーん(￣∇￣)!!【女性ならではの暴食サイクル】: 絶対痩せる!!アラサー女子のダイエット☆

2017年03月16日

またまたバランスボールの記事の合間に
くる子の雑談です

笑

集中力なくてごめんなさい

タイトルにもありますが
ただいまくる子、食欲爆発してます

!!

女の人ならわかってくれますよね!!?

月一のサイクルでくる、とてつもない食欲!!!!

食べても食べてもすーぐ空腹に、、、。

くる子はいくらダイエット中でも
この時期は我慢しません!!

笑

今日なんて100円お寿司に行って...

どーーーん

ひとりでこんなに食べました

12皿ですよ!!!?笑

さらに旦那とラーメンも半分こ

周り見ても
こんなに皿が重なってる人いなかった

笑

でもやっぱりダイエットをしている身

意識していることはあるんです、一応

笑

それは、食欲が抑えられなくなってきた時期から
生理までにかけて豆乳を毎日飲むこと!!!

これが結構効果的で、
生理前のイライラも軽減するし、
生理後半から終わり頃にかけて、
体重が減って元に戻る
もしくは、それ以上に減ることもあります

それから、生理が終わったら
お腹空いてないときはなるべく、ものを口にしない!!

生理前に好きなだけ好きなものを食べてるだけに
食欲が落ち着いても、食べる【習慣】で
お腹が空いてなくても無意識に食べちゃうんですね

それがまさに太る原因だと思うんです！

だから、そこだけは意識!!!

決して無理をするのではなく
【意識するだけ】でいいと思ってます

そして最近気になっているのが
酵素ファスティング

体の毒素を排出しリセットできて、
体重も落ちるし、
体質改善して太りにくくなるダイエット法
らしいです

月一の女性のビッグイベントが終わったら
やりたいなーっと!!!

そしてリアルタイムで
体重の変化や体調の変化などをレポートできたらなと思います

色々調べたら
優光泉ってところのがいいらしい

いつものごとく、
色々比較してみて成分が豊富な割に安いし
飲んでる人も多くて効果がありそう

まだ半信半疑だけど、
気になるならやってみよー

一緒にチャレンジしてくれる人、
募集中です

笑

いつも応援ありがとうございます

ダイエッターの皆さま、一緒に頑張りましょう

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この記事へのコメント

アニーさん
お返事遅くなりましたm(._.)m
ごめんなさい、、、(＞人＜;)
お腹すく周期、ダイエットの天敵ですよね、、。
酵素頑張ります!!
コメント嬉しかったです♪
ありがとうございます☆

Posted by くる子 at 2017年03月23日 19:48

こんにちは、アニーと申します。

周期的にものすごい食欲が湧くのわかります―

仕方ない事ですよね(笑)

酵素ファスティング頑張って下さいね！

Posted by アニー at 2017年03月17日 12:34

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