底辺労働者

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岸田文雄氏が自民党の総裁となり岸田さんが内閣総理大臣となることになった。
そして今日10月4日岸田内閣が発足した。

政策自体は気になるようなものはないのだけれど株式市場がずっと下げている。
3万代だったのが今日10月4日の終値は28444でもうかなり下がってきた印象がある。
下げ止まったわけではなく明日も下げるだろうなという感じだ。
株価が岸田内閣に反応しているのだったら利益のあるうちに撤退しておくかという考えも出てきた。
決算がよくてもどうせ下げるだろうと買えない状態でぜんぜん動かしてない。
とにかくどうなるかわからないので現金に徐々に変えていくかもしれない。

プランクは結構順調で2分くらいなら出来るようになった。
2分って少ない印象だけれど０から始めて2分になったのは価値あると思う。
ただここからどこまで伸ばしていけるかはかなり難しい。
やってみた体感ではあるのだけれどこれ1時間無理だって感じがヒシヒシとしてきた。
腹筋もだけれども腕やら肩やらが限界がくる、特に方が痛くなってきた。
原因は姿勢で僧帽筋の上部に負荷をかけすぎていたことで首や肩に大きく負担がかかっていたようだ。
僧帽筋の下部に負荷をかけるような姿勢にしたら一気に2分くらいできるようになった。
こっから先が不透明なので1時間はどうかなって感じだ。