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2021年10月12日

ブログ

ブログ書くやる気は確実に減っている。

理由はすでに分かっている、鍛えだしたからだ。
鍛えるって言うとよく言いすぎになるんだけどプランクやってるから書く気が起きないんだ。
筋トレすると疲れてブログ書くのがめんどくさくなる。
そんな勤勉なんだか怠惰なんだかわからない理由でモチベーションが減っている状態だ。
まぁ書く内容も減ってきているんだけど。。。

無理矢理書くことを探してみると筋トレしていると発見があった。
人間の手足を動かしているのって背中が中心だなって感じる。
手や足を使うのってバラバラに動かしてるように思っていたんだけど背中の筋肉から力が出ているような感じがするんだよな。
手は肩甲骨から、足は背筋の当たりから動かしているような感覚にる。
これがなんか利用できるような気がしないでもない。

今日の目標はブログを書くことでもう無理矢理書いたからそれでよしとする。
ではお休み。
【このカテゴリーの最新記事】
posted by うどんこ at 03:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 10月

2021年10月07日

株 10月7日

今日も日経平均は下げた。

岸田内閣への失望売りなのか海外の要因を反映しているのか。
基本的には前者だと思う。
岸田さんの発言から全然具体性を見ることができない唯一具体性を感じたのは金融所得への増税だ。
これはあくまで自分の印象でしかないのだけれど。
岸田さんの話す内容でこれからどうなりそうか説明してみろって言われたら金融所得税を増税しそうですよねってくらいしか説明できない。
今日は原油が上げてきてるということで前場に原油関連を買ってみた。
今夜の先物はさっき確認したのだけれど下落していたのが気になるところではある。

プランクの方は順調ではある。
僧帽筋の下部で支えるようにしているのがうまくできている。

それと今住んでいるアパートから引っ越しをしようと考えている。
仕事はあるのだけれど暇すぎる、給料も低い。
一旦実家に帰る計画である。
いろいろやることはあるんだけど全然やる気ない。
ホームレスまっしぐらな気がする。



posted by うどんこ at 01:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 10月

2021年10月04日

株どうなるよ

岸田文雄氏が自民党の総裁となり岸田さんが内閣総理大臣となることになった。
そして今日10月4日岸田内閣が発足した。

政策自体は気になるようなものはないのだけれど株式市場がずっと下げている。
3万代だったのが今日10月4日の終値は28444でもうかなり下がってきた印象がある。
下げ止まったわけではなく明日も下げるだろうなという感じだ。
株価が岸田内閣に反応しているのだったら利益のあるうちに撤退しておくかという考えも出てきた。
決算がよくてもどうせ下げるだろうと買えない状態でぜんぜん動かしてない。
とにかくどうなるかわからないので現金に徐々に変えていくかもしれない。

プランクは結構順調で2分くらいなら出来るようになった。
2分って少ない印象だけれど0から始めて2分になったのは価値あると思う。
ただここからどこまで伸ばしていけるかはかなり難しい。
やってみた体感ではあるのだけれどこれ1時間無理だって感じがヒシヒシとしてきた。
腹筋もだけれども腕やら肩やらが限界がくる、特に方が痛くなってきた。
原因は姿勢で僧帽筋の上部に負荷をかけすぎていたことで首や肩に大きく負担がかかっていたようだ。
僧帽筋の下部に負荷をかけるような姿勢にしたら一気に2分くらいできるようになった。
こっから先が不透明なので1時間はどうかなって感じだ。

posted by うどんこ at 22:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 10月

2021年09月30日

株 9月29日

今日は自民党の総裁選があった。
日経平均はかなり下げ日銀の買いまで入ってきた。

米長期金利の上昇でハイテク等のグロース株は売られる傾向にあった。
理論株価の計算でバリュー株よりグロース株の方が下落の影響を受けやすいからだ。

金利が上がること自体、株式市場も下げるんだけど。
総裁選の結果も出たし明日は日経平均は上げるんじゃないかなと思う。
岸田さんの関連銘柄には乗り遅れたけれどバリュー株は少し購入した。
半導体のI-pexは微損で撤退した。
ほかは動かず、下落相場は外国人の買いが入るかもしれないので暴落する場合以外は触らないで問題ないだろう。

損小利大を意識しているんだけど利大になる銘柄になかなか乗れていない。
みんなどこから銘柄さがしてきてるんだろ。
銘柄選択が課題かな。

posted by うどんこ at 00:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

2021年09月29日

この先の話

37歳となって暇な時間が出来たのでこれから先のことを考えていく。
先の事と言ってもやらなきゃならないことを考えるんじゃなくて、やっておきたいことにする。

まず思い浮かんできたのは株式トレードだ。
上手いとは言えないがやっててなんとなく楽しいと感じる。
お金と時間が許すのであれば一生続けてもいいんじゃないかと思えるほどだ。
もう少し試してみたい事もあるので株式のトレードを上げておく。

次に筋トレだ。
最近気付いたんだけどオナ禁って筋トレと相乗効果があるよね。
調べたらネットにさんざん書かれていることだろうけどやってみないと気付かないもんだ。
筋トレってある程度追い込むことでストレスがなくなる。
個人的にはプランク一点でやってみる。
めんどくさがりなんで動かないトレーニングがいいかなという理由だ。

それぞれの目標もついでに作っておく。
基本的にかなり上に目標をつくる、そっちのほうが続けられそうだから。

株式トレードの目標は宇宙旅行にする。
いきなりあほらしい目標だろうけど、ニュースも出てきており宇宙旅行は将来的に可能になると思う。
現実的にはトレードで宇宙旅行に行けるだけの資金を稼げるかということが問題となる。

プランクの目標は1時間だ。
こっちも結構アホらしい目標ができた。
ギネス記録にしようとおもったけれど調べてみたら約8時間だった。
さすがに8時間も時間がないので断念しておく。
トレーニングの効率を考えたら1時間もなかなかアホみたいなものだろう。

まぁもし実現できたら自分という人間の限界がぶっ壊れるだろう。
その時はその時でまた考えてみることにする。
posted by うどんこ at 00:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

2021年09月25日

9月24日 株

24日の日経平均は600円も上がる相場だった。
この地合のいいなか下げる株は買ってはいけない。

売却:イソライト工業
購入:エニグモ
保有中:NTTデータ、I-PEX

水曜日に保有していた「イソライト工業」は同値撤退。

そして15日から大きく下げているエニグモを購入した。
エニグモはかなり優秀な指標をいくつか示しているので前から気にはしていた。

NTTデータは半導体の不足やDXの流れを考えると絶対保有しておきたい銘柄になる。

I-PEXは何となく一旦反発するだろうなと感じで買った。
半導体関連で悪くはないのだけれど早めに利確しておきたい銘柄だ。
posted by うどんこ at 14:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

2021年09月24日

服ってどこで買いますか?

自分は基本的に店舗で買います。
たまたま安い服をネットで見つけた時はネットで購入します。
昔はいろいろブランドなんかこだわってましたが今は安さとシンプルさで選んでます。
だれかアメリカの起業家で同じ服を何着か買って着ているって聞いて納得したことがあります。
確か服を選ぶ時間が無駄だとかなんとかいう理由でしたね。
同じ服を着るのはちょっと難しいので服はシンプルなのを着るってルールにしてます。
このルールにしてから服装で悩むことがなくなりました。
ルールは他にもあって靴下は同じ色にするルールにしてどれをはいてもいいようにしてます。
底辺としてはこのルールの服装で十分だと思います。

おすすめはワークマンのパンツです。
アウトドアっぽさがあるのが合わせにくいけど機能はバツグンです。
後は安くて負担のない靴さえ見つければ底辺ファッションは完全となります。
底辺としては足元は機能性を重視したいと考えています。

2021年09月23日

株が最近うまくいっていない。

ここ2日間、損切りが続いている。
買って持越しして前場の下落が大きくて損切りしてしまう。
高値を買っていく方法は順張りで損が出ている時点で失敗となる。
購入した日は微益で終了してうまくいったと思うのだけれど翌日下落していく。
問題点として実は強くない銘柄を買ってしまっている、前場下落するアルゴが働いてる。
おそらく後者のような気がする、明日は前場の下落で購入してみようかと思う。

posted by うどんこ at 00:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

2021年09月20日

パワーを求めて

ブログを書きだしてからなんかパワーがないなと感じていた。
やってやるぞっていう感じのパワーが足りない。
でパワーってなんだって思ったんです。
いろいろ考えてみたんだけれどそれってもしかして自己肯定感じゃないんだろうかって結論が出てきた。

自己肯定感ってご存じですか?
調べてみると自己肯定感とはかなり範囲の広い言葉であることがわかりました。

自己肯定感とは「自分の存在そのものを認める」感覚であり、「ありのままの自分をかけがえのない存在として肯定的、好意的に受け止めることができる感覚」のことで、「自分が自分をどう思うか」という自己認識が自己肯定感を決定づけています。
一般社団法人セルフエスティーム普及協会-自己肯定感とは?|より引用


ふんわりとは理解していたのだけれど「感覚」だということに改めて気づくことになった。
言葉だけで自己肯定してもそれは自己肯定感を得たことにはならないのだろう。

どうすれば自己肯定感を高めることができるのか考える。
自己肯定ばかりしても自己中心的なものになりそう。
自分と他人を肯定していく必要があるよなとも思う。
自分の考えや行動を認めることも必要だし、どこの誰かもわからない人も認める必要がある。
じゃあなんやかんや否定する奴は自己肯定感が低いということになる。
実際なんやかんや否定する奴が自己肯定感が低いっていうのは自分にすっぽりと当てはまる。
話しを振られるとよく「でも」って返すよなって。
逆に認めたり受け入れたりすることが自己肯定感を高める行動なのだろうか。
なんかそんな気がしはじめてきた。

何で自己肯定感を高めるのか?
それはきっと気分の問題なのだろう。
気分のよさを得るために自己肯定感が必要なのだ。
そして気分が良くなれば活動的になったりメンタルも強くなる。
それがパワーで底辺から抜け出す突破力になるかもしれない。

以上が「自己肯定感」についてです。

性格上なんだかよくわからない精神面での考えが多くなってしまう。
具体的な行動が全然できてない、それも自己肯定感の低下のせいかもしれないがそろそろ行動を増やしていくべきだろう。







posted by うどんこ at 00:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月

2021年09月18日

投資戦略

日経平均は2日ほど下落して今日は反発して上げた。

自民党総裁選や中国の恒大集団の破綻危機が大きなイベントのようである。
自民党総裁選は日経平均上げに動くだろうし、恒大集団は限定的な影響しかないのではないかと思っている。

今日で一番長く保有していた日立造船を売却した。
1000円を超えるのがなかなか難しいように思える。
そして下げていた株を2つほど買ってみたのだけれどあまり伸びなかった。
その後いろいろ調べてよさそうな株を見つけてリストに放り込んだ。
中古車関連株はまだ伸びそうな気がする。

デイトレをするわけではないのに良さそうなのを日ごとに変えて購入している。
ここが学んでいないポイントかもしれない。
調べたうえで押し目を狙っていく方法にしてみようかと思う。
posted by うどんこ at 01:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 9月