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2018年04月24日
不満を売ってストレス解消
4月8日から不満を買い取ってくれる不満買い取りセンターに不満を売ってみました
政治、スポーツ、お店、交通、コンビニ、人間関係等幅広く受付があります
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【システム】
○24時間で10個までの不満を投稿できる
○1不満あたり1ptから50ptで査定される
→私は1ptから10ptまでの幅でした。
○500ptからAmazonギフト券へ変更可
○査定は投稿から約2日
○人の不満を見られる。いいね的な機能で、わかる！ボタンがあり共感を得ているか分かる
○ストレス発散になる
ツィッターとかで呟く不満をptに出来るのは面白いかなと感じました
あとはどれくらいの査定になったか楽しめました
4月8日から4月20日で一応500ptになったのでAmazonギフト券へ変更しました^_^
個人的に自分はかなり不満があるんだなと思えるくらい定期的に投稿出来そうです。。笑
生活・文化ランキング
25:双極性障害に病名変更後：最近は肩こりがきつい
過去3年以上うつ病診断でSSRIベースの治療を続けてきました
直近では
イフェクサー3カプセル
リフレックス1錠 を飲んでいました
転院してからの流れを書いてみます
健康と医療ランキング
■初診
2月23日
双極性障害へ病名変更
イフェクサー中止
リフレックス0.5錠
一時的に症状が悪くなるかもしれないと医師に予告される
■診察２回目
3月1日
リフレックス中止
ラミクタール25mg
イフェクサーの離脱症状なのかイライラがかなり出てくる過食+不眠
■診察3回目
3月15日
ラミクタール25mg
不眠を訴えたが、眠剤は出されない。→依存性を懸念とラミクタールの効果判定の為。
初めてカウンセリングを受ける
■診察4回目
3月29日
ラミクタール50mgへ増量
心理士さんから週間行動表の記載を勧められて開始。
過食が続くが、心理士さんにムリに止める必要はなく、嘔吐だけは止めるように言われる。
■診察5回目
4月12日
ラミクタール100mgへ増量
肩こりが出てきてうつ期へ。2週間のうち半分は引きこもり。不眠は改善。過食は定期的にある
次回
連休前だからクスリの変更はなさそう。
肩こり半端ないからデパスが欲しいけど。。
前回の診察では5月以降ラミクタール200mgへ増量、リーマス開始を予告されていたがどうなるかな？
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過食の罪悪感を減らすためのゼニカル
過食が定期的にやってくる。
だけど太るのは嫌
だから過食嘔吐
みたいな生活をしていたのですが、心理士さんの助言もあり過食嘔吐はやめています
いつも過食のときは
ピザ、唐揚げ、ポテト、スナック菓子のような揚げ物を食べることが多くて油を大量に摂っています
最近は脂質吸収阻害薬のゼニカルを使用しています
ゼニカルは海外メーカーが発売しているリパーゼ阻害薬で、脂質を便から排泄します。
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海外品特有の濃い青色のカプセルです。
飲んでみると、
翌日の便に
ラー油が水面を覆っている感じです
←かなり的を得た例えだと思います！健康と医療ランキング
【メリット】
○過食で一気に太るのを防げる
○脂質のカロリーを排泄するので、罪悪感が軽減
○便として出てくる油をみて、ドン引きして栄養バランスを見直せる
【デメリット】
●オナラをした時に油が一気に出る
⇒仕事が次の日あるときは避けるもしくはかなり気をつけて生活する必要があります
●国内未承認薬のため、副作用が出たときは自己責任
●個人輸入が面倒くさい
ゼニカルは海外ではジェネリックも出ているので、それらを選ぶことで値段を抑えています。
（後発品名はオルリスタット）
「オルリスタット 輸入」で検索すると輸入代行業者のサイトで購入可能です
日本では大正薬品が治験中みたいなので早く発売して欲しいです
しばらくはクスリにも頼りながらでも、過食を減らしていけたらいいなと思います
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