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アマゾンで買った安いEMSが意外に効いてたお話

お腹が出てきてダチョウの上島兄やんみたいになってきたので焦るも、腹筋続かず。
会社の帰り道、駅から自宅までの道を早歩きすれば結構良い運動になるとか言いつつやらず。

お腹に貼り付けて楽して痩せるEMSに逃げる。しかもアマゾンで売ってる3,000円位の安物に手を出した。

お腹に貼る6極のパッド一つと部分的に使える2極のパッドが二つ入ったやつをポチる。

最初に買ったやつはコントローラ3個のうち1個が不良で、レベルを上げていってもあまり刺激がなく、さらに上げると突然ドカーンと来るシロモノだった。
返品して懲りずにまた同じくらいの値段のものをポチる。

気を取り直して早速お腹につけてやってみると、軽く腹筋をやってるような感じ。
一応腹筋に疲労感を感じる。
でも息が上がることはなく、完全な無酸素運動。
予想に反してしっかり筋肉が動かされている感じがするので、風呂上がりに毎日使ってみることにする。

二週間くらい使ってみた。
お腹はまだ上島兄やん。

もう二週間ほど使ってみた。
上島兄やん変わらず。

やっぱりダメか...
機械に、しかも安物に頼ってもダメなのか...

あきらめて昔やったプランクに再挑戦することにした。
1日目は20秒。
よし、スタート!

ん?

あれ?

意外といけるかも。

90秒...

昔やった時よりぜんぜん楽。

地味に効いてたのね。安物EMS。

プランクと組み合わせて、今年こそ、脱上島兄やん!

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任天堂スイッチのジョイコン修理

子供が使っているゲーム機、任天堂スイッチのジョイスティックが壊れた。
スティックを倒して操作ができなかったり、何も操作しないのに動いたり。
友達も何度も壊れて交換してる人がいるんだとか。
ネットを見ても壊れやすい様子...

新しく買うと左右セットで7500円位するようで、もったいない...

アマゾンを見てると修理キットが売ってたので試してみた。

【Swing-by service】Nintendo Switch ジョイコン左スティック 修理キット(修理工具4点、修理マニュアル付き)任天堂スイッチ

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マニュアルと工具付き。

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宝箱風

2A212064-31BF-42CF-9E3C-D962C5570C7D.jpeg交換マニュアル付き

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工具とジョイコン本体

コントローラの裏蓋は頭がY字のネジが使われています。
付属の特殊ドライバーで開けます。

つまりは、開けたらメーカー保証はなくなります。
安く、早く修理できますが、自己責任ということですね。

プラスドライバーも付属してますが、こちらはやや精度が悪く、ネジ山を潰しかけてしまったので、別途購入したほうがいいでしょう。

ジョイコンのフラットケーブルが差し込まれているコネクターのロックがよくわからず手こずりましたが、マニュアルをよく見るとちゃんと書いてありました。

その他は特に難しいところもなく10分ほどで修理完了。
このセットは左用で、マニュアルも左のコントローラの写真で説明してます。
ジョイコン自体は左右共通です。
後日、右のコントローラもおかしくなったので、ジョイコンだけ購入してそれも交換しました。

付属の工具は今後も使えるので、いい買い物でした。

【Swing-by service】Nintendo Switch ジョイコンスティック2個セット(左右修理マニュアル付き)任天堂スイッチ

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ちなみに、ジョイコン部品を分解してみましたが、スティックの軸受部分が使っているうちに削れて、その粉が基板の摺動抵抗部分に付着して動作不良を起こしてるようでした。
軸受にフッ素系グリスを付けると抑えられる気がします。
任天堂さん、よろしく

カップ酒

くだらない話で恐縮なんですが、「ワンカップ大関」って結構いけるんだな、という話。

毎日の晩酌はしないんだけど、時々飲むのはもっぱら第三のビール。
第三のビールはスーパーで350ml缶で税抜き100円くらいで売られている物もある。
ビールテイスト飲料だけではなくて、チューハイも安くて、アルコール度数高めな変わり種も安い。
100円程度の安いお酒で変わったものを物色するのがちょっと楽しくなってきた頃、ふと見ると紙パックのお酒も100円位で売られているのを発見した。

そんな事を考えながらスーパーのお酒売り場を見ていると、昔ながらのカップ酒を見つけた。
小さい頃は父が飲んだカップ酒のカップを洗って、歯磨き用とか掃除用とかに再利用したなぁ...

カップ酒といえば個人的にワンカップ大関のイメージが強いけど、ワンカップ大関もいろいろ種類があり、普通の一合入りのカップは本物のビールの350ml缶よりはちょっと安いくらい。
100円というわけには行かないけど、懐かしさで買って飲んでみた。

意外と美味しい。
100円の紙パックと比べるともちろん美味しいんだけど、その他のカップ酒と比べても癖がないと言うか、平均的なお味。

恐るべしワンカップ大関

ちなみにワンカップ大関にも精米歩合50%の大吟醸があるけど、これは期待しすぎたせいか、今ひとつだった。
見直したよワンカップ大関

大関 上撰 ワンカップ 瓶 180ml

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FREETELからの乗換え

 1年前にSIMフリー版のiPhoneを購入してソフトバンクからMVNOのFREETELに乗換えました。
 当時のネット情報ではFREETELの通信速度はまあまあ早く、評判は良かったのです。ところが同社のスマートコミコミ+は3年縛りだの、広告表示に疑義ありだのと叩かれることに。
 そのうち通信速度も他社と変わらないかそれよりも遅いくらいになって、楽天に買収されました。
 利用開始から一年経ってMNP転出手数料も最低の2,000円になったのでまた他社への移行を検討したんですが、「プラン自体はFREETELって良いんだなぁ」と感じて踏みとどまっております。

FREETEL使ってましたが...

 FREETEL使ってますが楽天に買収されまして...

 個人的にはMVNO事業者って結構どこも胡散臭く感じてまして、躊躇しながらも安さにつられてSoftBankからFREETELに乗り換えました。

 これが、かれこれ一年ほど前のお話

母がシンプルスマホから普通のスマホに変えました(その後...)

 ソフトバンクの携帯を使っている両親の二年縛りがあけまして、あけましておめでとう。
 で、母の携帯をMNPでLINEモバイルに転出し、父はソフトバンクのままでシンプルスマホの新しい機種に変更しました。
 ソフトバンクショップへ行ってみたら契約者が実は姉になってたり、その契約者変更のためにせっかく用意した委任状が間違ってたりと色々ありましたが、やっとやっと契約者変更の手続きを終え、実際に反映されるのが翌日以降とのことで、後日意気揚々と父の機種変更に行きました。

母がシンプルスマホから普通のスマホに変えました(後編)

 両親のスマホが2年縛り明けになるので、機種変更とMNP転出をそれぞれ行おうとしたら、契約者が姉になっていて手続きができませんでした。→前編を読む
 これがお盆前の出来事。

 お盆に姉が帰省してくるのでそのときに契約者変更の手続きを行うことにしたが、姉の戸籍謄本が必要ということがわかり、どうせ手をわずらわせるなら委任状も書いてもらってとっとと手続きしてしまおうと言うことになった。

母がシンプルスマホから普通のスマホに替えました(前編)

 ソフトバンクのシンプルスマホを使っている両親の二年縛りがあけました。
 あけましておめでとう。

 おばあさんはLINEモバイルへMNPするために、おじいさんは機種変更のためにソフトバンクショップへ行きました。

 すると大きな桃がドンブラコと流れてくるのではなく、面倒な手続きが待っていましたとさ。

 面倒な手続きというのはけしてソフトバンクショップが悪い訳ではなく、面倒だと言って後回しにするともっと面倒な事になるというお話です。

母が格安MVNOデビュー(の予定...)

 ずっとソフトバンクの古いシンプルスマホを使い続けていた母が、ついに普通のスマホデビューを決心した。

 半年ほど前に私がFREETELのSIMに乗り換えてキャリアメールが使えなくなって、MMSが使えずメッセージアプリでは写真も送れなくて使い勝手が悪くなったのがきっかけ。

 LINEを使えれば良いんだけど古いシンプルスマホはアプリの追加ができないのでLINEも使えない。

 そこで、FREETELのPriori4を買って、LINEモバイルのデータ専用SIMを入れ、LINE専用機にして持たせてました。
 練習して、操作に慣れたらMNPしようとしてたんですが、ついにその時が来た...

WIN10を64ビット化しました。

 WIN10を64ビットに変えてみました。

 基本はアップル信者なのですがウィンドウズのお話です。
 なぜかと聞かれれば、会社のパソコンのお話だからです。

 会社のパソコンでそんなこと勝手にやっちゃって良いのかい?ってところですが、基本はダメです。
 WIN10への無料アップグレードも本来ご法度。

 社内に厳密な管理部門がないので、自己責任ということで...

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プロフィール

デンマニ
鉄道会社に転職しました。 鉄道って独特の世界だなぁ... こんなに危険が伴うお仕事とは思わなかった。


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