アマゾンで買った安いEMSが意外に効いてたお話

お腹が出てきてダチョウの上島兄やんみたいになってきたので焦るも、腹筋続かず。
会社の帰り道、駅から自宅までの道を早歩きすれば結構良い運動になるとか言いつつやらず。

お腹に貼り付けて楽して痩せるEMSに逃げる。しかもアマゾンで売ってる3,000円位の安物に手を出した。

お腹に貼る6極のパッド一つと部分的に使える2極のパッドが二つ入ったやつをポチる。

最初に買ったやつはコントローラ3個のうち1個が不良で、レベルを上げていってもあまり刺激がなく、さらに上げると突然ドカーンと来るシロモノだった。
返品して懲りずにまた同じくらいの値段のものをポチる。

気を取り直して早速お腹につけてやってみると、軽く腹筋をやってるような感じ。
一応腹筋に疲労感を感じる。
でも息が上がることはなく、完全な無酸素運動。
予想に反してしっかり筋肉が動かされている感じがするので、風呂上がりに毎日使ってみることにする。

二週間くらい使ってみた。
お腹はまだ上島兄やん。

もう二週間ほど使ってみた。
上島兄やん変わらず。

やっぱりダメか...
機械に、しかも安物に頼ってもダメなのか...

あきらめて昔やったプランクに再挑戦することにした。
1日目は20秒。
よし、スタート!

ん?

あれ?

意外といけるかも。

90秒...

昔やった時よりぜんぜん楽。

地味に効いてたのね。安物EMS。

プランクと組み合わせて、今年こそ、脱上島兄やん!

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お年寄りの暴走事故に思う

お年寄りが運転する車が暴走する事故が多発しています。
運動機能や判断力の低下から、年寄りは運転をやめて免許を返納すべきという話が盛り上がっていますし、個人的にもそう思うわけです。
が、事故現場で実況見分をしているところをテレビで見て少し違和感を感じてしまいました。

事故を起こしたお年寄りは杖をついてやっと歩いてるような状態に見えた。
車は手足を使って操作をする乗り物だ。だから若い人だって怪我をして手足を自由に動かすことができなくなれば車の運転は控える。
危ないから。
うまく操作ができないのだから当然だ。

認知症のような難しい問題の前に、わかりやすい身体機能の低下を免許更新に反映させる仕組みを作った方がいいと思うんですが...

Documentsに乗換え

仕事でiPadを使ってます。

資料をPDFにしてどんどん放り込んでおくという使い方が主で、打合せの時でも必要な資料をサッと見ることができます。
使うかわからない資料を山のように持って行くこともなくなり、本当に重宝してます。

で、これまでは「GoodReader」というアプリを使ってました。
PDF以外にもいろんな種類のファイルに対応していて、フォルダでの管理もでき、OneDriveやDropBoxなどと連携もできます。
PDFに書込みをするなど、ちょっとした編集もできて便利です。
が、クラウドとの同期が手動だったり、動作が全体に重かったりと、ファイルの閲覧の機能は十分でしたが管理の機能がもう一つといった感じでした。

レビューを参考にしてほかのアプリを探していたら「Documents」を見つけました。
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レビューを見る限りは評価が高く、GoodReaderからの乗換え組もいるようです。

早速使ってみました。
動作は軽く、クラウドの同期も都度行われます。
操作系はDocumentsの方が直感的でわかりやすいでしょうか。しかし、画面に合わせた拡大縮小の挙動など細かなところはGoodReaderの方が洗練された印象です。

(わかる人しかわからないでしょうけど、一太郎からWordに乗換えた時の感覚に近いでしょうか。)

残念なのはGoodReaderではPDFにペンで書込みができたのですが、Documentsでは有料のオプションでしかも\1,200と少しお高め。
なのでGoodNotesなどに一度書き出して、編集後に戻すという一手間をかけてしのいでいました。

が、結局面倒になってついにオプションを購入しました。

これで会議の前にファイルをいちいち書き出す必要もなくなり、Documentsだけで完結するようになりました。
ペンの書き心地はGoodReaderと同程度でしょうか。ちなみにGoodNotesの方が圧倒的に上です。

一手間は無くなったものの書き心地を考えると、果たして\1,200の価値があったかといえば...

微妙かなぁ...

しなの鉄道SR1系

昨日、しなの鉄道が来年度から導入する新車のデザインが発表されました。
いよいよですね。

ずっと、最重要課題と言いながら先延ばししてきましたが、やっと実現します。

やったね。

新型車両のデザインについて(しなの鉄道株式会社)

任天堂スイッチのジョイコン修理

子供が使っているゲーム機、任天堂スイッチのジョイスティックが壊れた。
スティックを倒して操作ができなかったり、何も操作しないのに動いたり。
友達も何度も壊れて交換してる人がいるんだとか。
ネットを見ても壊れやすい様子...

新しく買うと左右セットで7500円位するようで、もったいない...

アマゾンを見てると修理キットが売ってたので試してみた。

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マニュアルと工具付き。

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宝箱風

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工具とジョイコン本体

コントローラの裏蓋は頭がY字のネジが使われています。
付属の特殊ドライバーで開けます。

つまりは、開けたらメーカー保証はなくなります。
安く、早く修理できますが、自己責任ということですね。

プラスドライバーも付属してますが、こちらはやや精度が悪く、ネジ山を潰しかけてしまったので、別途購入したほうがいいでしょう。

ジョイコンのフラットケーブルが差し込まれているコネクターのロックがよくわからず手こずりましたが、マニュアルをよく見るとちゃんと書いてありました。

その他は特に難しいところもなく10分ほどで修理完了。
このセットは左用で、マニュアルも左のコントローラの写真で説明してます。
ジョイコン自体は左右共通です。
後日、右のコントローラもおかしくなったので、ジョイコンだけ購入してそれも交換しました。

付属の工具は今後も使えるので、いい買い物でした。

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ちなみに、ジョイコン部品を分解してみましたが、スティックの軸受部分が使っているうちに削れて、その粉が基板の摺動抵抗部分に付着して動作不良を起こしてるようでした。
軸受にフッ素系グリスを付けると抑えられる気がします。
任天堂さん、よろしく

non title

サンラーメンをすすると「ケホッ!」ってなるよね

カップ酒

くだらない話で恐縮なんですが、「ワンカップ大関」って結構いけるんだな、という話。

毎日の晩酌はしないんだけど、時々飲むのはもっぱら第三のビール。
第三のビールはスーパーで350ml缶で税抜き100円くらいで売られている物もある。
ビールテイスト飲料だけではなくて、チューハイも安くて、アルコール度数高めな変わり種も安い。
100円程度の安いお酒で変わったものを物色するのがちょっと楽しくなってきた頃、ふと見ると紙パックのお酒も100円位で売られているのを発見した。

そんな事を考えながらスーパーのお酒売り場を見ていると、昔ながらのカップ酒を見つけた。
小さい頃は父が飲んだカップ酒のカップを洗って、歯磨き用とか掃除用とかに再利用したなぁ...

カップ酒といえば個人的にワンカップ大関のイメージが強いけど、ワンカップ大関もいろいろ種類があり、普通の一合入りのカップは本物のビールの350ml缶よりはちょっと安いくらい。
100円というわけには行かないけど、懐かしさで買って飲んでみた。

意外と美味しい。
100円の紙パックと比べるともちろん美味しいんだけど、その他のカップ酒と比べても癖がないと言うか、平均的なお味。

恐るべしワンカップ大関

ちなみにワンカップ大関にも精米歩合50%の大吟醸があるけど、これは期待しすぎたせいか、今ひとつだった。
見直したよワンカップ大関

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つぶやき

トイレの後にウォシュレットすると、またしたくなる派です。

iPhone6plus修理

これは結果オーライのパターンだろうか??


iPhone6plusを修理に出した。

いろいろ悩んで、値段は張るけど任せて安心のアップルの正規サービスプロバイダにお願いした。

画面は割れてるけどヒビは一本入ってるだけだったのでそのまましばらく使っていた。

画面の上部に灰色の線が現れてタッチ操作が効かなくなる、いわゆる「タッチ病」がでて、使い物にならなくなったので、迷った挙句修理に出すことにした。


「アップルに送り返しての修理になる。二週間ほどで完了すると思います。」とのこと。

この時、店員さんはタッチ病についてはほぼスルー。

何度か念を押したのに、やはりスルー。


不信感を持ちつつも「正規プロバイダだから大丈夫。」と自分に言い聞かせて託した。


その後...

一ヶ月過ぎても連絡なし。

何度電話しても全然出ない。


おいおい!とシビレを切らして直接お店に行くと電話番号を間違っていて連絡がこなかった模様。


スッキリと修理を終えて綺麗になったiPhoneを受け取り、結局画面割れ修理分しか請求されず、ラッキーっと思って帰りの電車に乗る。

何気にロックを外すと、あれ?

画面の上部に灰色の線がチラチラ

タッチ操作が効かない!

直ってない!


電車を降りて店に引き返し、話をすると今度は無償修理になるそうだ。


平謝りで対応してくれ、日数はかかるけど最初に対応してくれた店員さんはこれを狙ったのかな?

そう思えるほどタッチ病については見事なスルーっぷりでした。


タッチ病の修理プログラムは1万7千円ほど。

画面割れは1万5千円ほど。

両方直せば3万以上?単純な加算かどうかわからないけど、それが画面修理分だけで済むかもな展開になってきました。


再修理受付の店員さんは「もしかすると請求が出るかも」と言う不吉な事を言ってましたが、絞り出すような声で「も〜しかするとぉ〜〜」みたいな感じだったので期待しましょう。


ダメだったらまた報告します。



その後、一週間ほどで修理を終えて送られて来ました。

修理報告には「この度は修理に不手際があり、申し訳ありませんでした。」というお詫びが添えられており、結局ガラス交換費用でタッチ病までなおしてもらえました。


最初に対応してくれた店員さん(少し年配の方で、偉い人のように見えました。)はこれを狙ったようにしか見えなくなって来ましたが、ホントのところはどうなんでしょうね〜

線路脇の慰霊碑

 お昼休みに突然、カメラを持った初老の男性が事務所に来た。

「古い話で恐縮ですが」と...

明治のお話。
信越線の工事の時に作業員の間にコレラが流行し、多くの人がなくなったそうです。
その慰霊碑がこのあたりにあると聞いたのですが、ご存じないでしょうか。

こんなことを尋ねてきました。
残念ながら聞いたことないです...
ちょうど飯山線と分かれるあたりと聞いたらしいのですが、そんなものは見たことがない。

線路脇の道を行って探してみる、そう言って帰っていきました。

あ、言い忘れましたが、くれぐれも線路には入らないでくださいね!

ちょっと気になったのでググってみると、妙高高原・関山間の工事の時の話のようです。
この区間の工事は鹿島組が請負ったそうですが、大田切川の谷を通す難工事とコレラの流行で79名もの殉職者が出たそうです。
工事後に慰霊碑が建てられたそうです。

先人の苦労を知ることができました。

あ、でもこの慰霊碑も線路脇に立っています。
くれぐれも線路内には立ち入らないようにお願いします。

ぜひ車窓からどうぞ。
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プロフィール

デンマニ
鉄道会社に転職しました。 鉄道って独特の世界だなぁ... こんなに危険が伴うお仕事とは思わなかった。


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