おデブちゃんも幸せになれる♪きれいで元気になろう!

体型が気になるあなた!こころの体型はいかが?美しく元気な生活を送りましょう^^

カテゴリー:ヨガ

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おデブちゃんもホットヨガで、リッチに痩せ痩せ^^しよう



今回は、ちょっと優雅なお話を入れましょうか。


なぜって、、、



いつもいつも、、、




おデブちゃんとか、、あなたも気に障るよね^^;




それに、運動、、運動とかって、、




家で、、、こっそりとかって、




まあ、本当は、外であるいは、ひとり公園とかね





そういう環境を見つけてするほうがいいんですけどぉ〜




運動嫌いなあなたを、、、想定しているし、、





だから、、、、ちょっと卑屈にもなっちゃうよね





それで、疲労とか、、、




運動以外に、、半身浴ね、、、




これも話しましたよね。





どうですか。




やってみました?





まあ、毎日する必要もないけど、、、




面倒だしね^^;




でも、定期的にね、、



週末は必ずって、、、、決めておくと、、




体調管理もバッチシね^^




さて、乳酸とか、、疲労の原因になる物質を




作らない、追い出すって、、




食事面からの心遣いで、、、




お酢の効果もありましたよね。



これは、どうですか?




私は、もう今日も飲んで飲んで、、、




ヤミツキですよ^^




身体が軽くなっている感じ、、





いままで悪かったんだろうね、、、




そんな部分が、熱くなって、、



雪解け〜、、、みたいに、





身体の中に、春の訪れを感じますよ^^





嘘だと思ってるんでしょ!




ホントだってば!







さて、今日は、別のこと、、、方法ね。





筋肉とか、、、つまり運動のやり過ぎみたいなので、、、





筋肉が硬くなる、、、、だから、疲労ね、乳酸ね、、




これを少なくしてくれる、、、




軽い運動ね、、、ストレッチとか、、、




まあ、簡単に言うと、、、準備運動のことね、、、





それでも、運動には違いないんだけど、、、




どう?、、、関心ある?





あまり、あなたは、、嬉しくなさそうだから、、、




もっと、リッチに行きましょう^^




セレブ、、、、、どう?





こんなブログ読むようなあたなは、




絶対セレブじゃないよね^^





まあ、失礼な言い方なんだけど、、、、





なぜって、私が、、、ぜんぜんセレブじゃないからさ^^




同じような人を想定するし、、




こんなブログは、人気ないからね。





だから、あなたには、、、私だけの




お宝を教えちゃおうってわけ!






わたしの体験からだから、保証付きだよ^^






で、きょうは、リッチにいこうということで、、





あなたをあるところに招待しますね。




そこも、、まあ、運動、、ダイエット、、




痩せる、、、くびれ、、美容、、、



なんでも、、いいというか、、、




効果があるんだけど、、



そこにご案内、、、





でもね、、、でもね、、、






セレブじゃないから、、





いつもじゃないんだ^^




1回だけ^^




まあ、ずっとでもいいよ。




なんで、1回というと、、、、






1回だけ、、、、安いから、、、





私たち庶民並ね^^




それで、、、



何かというと、、





ヨガ、、、、



ヨガ体験、、、、




ホットヨガ、




ここなの!



でも、安心、、、




いつもあなたがいく、、お茶会とか、、、




1回だけやめちゃえば、、、大丈夫。




1000円なら、、、大丈夫でしょ!





1000円で、、、インストラクター付き、




ホットヨガ1時間、、、スパもあり、、、




リッチな気分間違いなし、、、、





ね、、ね、、、




贅沢な時間を過ごしてみたら?




くわしい、情報を用意しておいたから、、、




見て見て、、、




【東京のLAVAホットヨガスタジオは安くて便利^^】






これ、私が作ったんだから^^





どう?




割りときれいにできているでしょ^^





このブログとはぜんぜん違う^^





まあ、時間みつけて、、予約して





体験してきたら?




行くだけでも、、、気分転換になるね。





じゃ、今日も





おデブちゃんでも幸せになれる




タグ:ヨガ 体験
posted by かもん at 2014年09月21日 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガ
プロフィール
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かもん
気になるお腹も、
運動や食事量で
変わるんですよね^^

実際、生活環境が
変わるたびに、
そのことを痛感しています。

そして、どこでも
健康な生活スタイルってのは
あるんですよね。

そんなことが分かるようになると、

こころも自然と落ち着き

同時に、脇腹のでっぱりも気にならなくなりました^^

そして、知らずに、、
痩せてたりすることもあるんですね。

ちょっとした、生活の知恵で
幸せになれるもんですね♪

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