2018年02月09日
(画像あり)晩ごはん色々まとめ。風邪も治る!(^∇^)
ごちそうさんをやってて、食料がなくて配給でまかなったり
してるのを見て、私も野菜中心で節約モードの料理に
なるように気を付けよう!
と思って早速実行に移したのですが・・・
慣れない事をするもんじゃないですね。
風邪を引きかけました。(笑)
もう完全に治ったので大丈夫です!o(^o^)o
もちろん料理も作るんですけど、惣菜に頼るのも
健康を保つ秘訣のような気がしました。
食べたい物を作るのは、美味しいし、健康を保てる。
食、って栄養だけじゃなくて、気持ちが大事で、
美味しい♪って心から思える物を食べると
健康でいられるみたいです。
惣菜は高くつくかもしれないけど、
やっぱり健康が一番なので、健康で元気な生活を
おくるには、無理して栄養の事を考えるより、
好きなものを「美味しい♪」って思って食べるのが一番!
味ご飯、鶏の唐揚げは惣菜。
豚汁は手作り♪
↑私は割りと惣菜とかお寿司とか買っちゃいます。
だからなのか元気です!o(^o^)o
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