アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2017年10月29日

【中止!】2017 ナゴヤアドベンチャーマラソン

毎年、帰省ついでに参加している「ナゴヤアドベンチャーマラソン」

一週間前に台風が通過し安堵していたところにまさかの連続台風、天気が心配。。。

前日の28日昼、名古屋に到着するとすでに雨が降っていた。予報を見てみると明日も一日中雨、コースは河川敷の未舗装路もあるので泥だらけ、ずぶ濡れで4時間ほど走らなくてはならないのかと思うとテンションが上がらない。

続きを読む...
posted by グロム35 at 10:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年10月28日

第3回おかやまマラソンにむけて 〜川内優輝マラソンメソッド 6週目終了。

◆川内優輝マラソンメソッド サブ3.5練習プログラム〜第6週目〜

10/29(日)に行われる第10回名古屋アドベンチャーマラソンに参加するため今週末の長距離走は中止とするが、水曜のポイント練習は行う。

続きを読む...
posted by グロム35 at 09:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 練習

2017年10月21日

第3回おかやまマラソンにむけて 〜川内優輝マラソンメソッド 5週目終了。

◆川内優輝マラソンメソッド サブ3.5練習プログラム〜第5週目〜

10/15(日) ジョグ
今日は休日。今週は天気が悪いのと、明日は外出で走れないため雨の中を走る。

走行距離:8.58km

続きを読む...
posted by グロム35 at 18:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 練習

2017年10月14日

第3回おかやまマラソンにむけて 〜川内優輝マラソンメソッド 4週目終了。

◆川内優輝マラソンメソッド サブ3.5練習プログラム〜第4週目〜

10/8(日) ジョグ
今日は夜勤。昨日の20km走後、予想以上に疲労していて爆睡した。朝起きると筋肉痛ではないが、まだふくらはぎ辺りに疲労が残っていた。休養しようかと頭によぎったが7時に家を出る。4キロあたりまでは脚が重く歩こうかと思うような状態だったが、その後は軽くなり通常のジョグのペースまで上げて終わる。

走行距離:7.7km

続きを読む...
posted by グロム35 at 21:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 練習

2017年10月07日

第3回おかやまマラソンにむけて 〜川内優輝マラソンメソッド 3週目終了。

◆川内優輝マラソンメソッド サブ3.5練習プログラム〜第3週目〜

10/1(日) ジョグ
今日は休日、夕方スタート。WSは行わず回復ジョグのみで終了。

走行距離:8.54km

続きを読む...
posted by グロム35 at 21:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 練習

2017年10月04日

GPSウォッチSF810の心拍計測が不調だった原因。

初心者以上のランナーには欠かせなくなったGPSウォッチ、当然私も使用しております。

2017-10-04_13-07-17_559.jpg
エプソン WristableGPS SF-810B
2015年の8月に購入し現在も使用している。こいつの特徴は胸に付ける心拍ベルトなしで心拍数を測定できることである。

続きを読む...
posted by グロム35 at 14:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
プロフィール
グロム35さんの画像
グロム35
中年おやじランナーです。マラソンが唯一の趣味で、走り始めて2年目でサブ4達成、現在はサブ3.5を目標としてトレーニングを積んでいます。
★フルマラソン自己ベスト★
3時間38分09秒
プロフィール
<< 2017年10月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
カテゴリーアーカイブ
最新記事
最新コメント
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。