2017年06月23日
さすがに20代は基礎代謝が違う
わたしが、日々ダイエットに励んでいるのに触発されたのか、最近長女も夕食を控え気味にしております。
この月曜日から、夕食時にごはん(白米)をたべず、おかずのみ食べる。ことにしたみたいなのですが、
なんと、わずか4日ほどで約1キロ減ったそうです!!!
わたしなんて、一キロ減らすのに何週間かかったことでしょうか(^_^;)(^_^;)
長女は普段、冷え性で寒がりなので、代謝は私の方がいいと思っていましたが。
わたしは、とっても暑がりの汗っかき。それにカーブスに行って筋肉もつけてるし!
なあんて思っていましたが、基礎代謝はやはり娘の方が高いのね。
ああ、若さって
うらやましいーっ
しかーしっ!わたしも負けていられません!なんとっ!今朝の体重は76.0kgでありました!
やったー
朝食:タニタ食堂プリン グリーンスムージー 昼食:昨晩の肉団子甘酢あんかけに春雨を合わせたもの ゆで卵 たまご粥 夕食:棒棒鶏 麻婆茄子 しらたきのピリ辛炒め 野菜サラダ 間食:ミルフィーユバー ブレンディスティックカフェオレ 摂取カロリー約1380kcal |
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