喉が痛い時にはマヌカハニーで風邪でも時短: 自然派健康生活

2017年04月30日

喉が痛い時にはマヌカハニーで風邪でも時短

３日前、超久しぶりに、喉の痛みからくる風邪にかかりました(;^ω^)

実は職場でも、喉が痛い、とか、

喉が痛くて熱が出て、２、３日休む人がちらほら出てました。

普段から喉を使う仕事をしているので、

のどに負担をかけているのですが

そんな中、最近の睡眠不足と、前の晩に薄着で出かけて

思いのほか帰りが寒くなり、その状態でバスを待ったりして

免疫力を低下させてしまったところに

今回は私の免疫力もウイルスに負け、扁桃腺が腫れてしまいました。

ちなみに、体温が１度下がると、

免疫力は４割近くダウンするそうです。

冷えは一番いけませんね。（反省）

さて、そもそも私、風邪ごときでは絶対薬は飲みません。

それがインフルエンザであっても。

自分の免疫が、未知のウイルスに出くわしたわけですから

真向から戦ってもらって、新しい免疫情報を獲得してもらい

よりよい免疫にバージョンアップするチャンス、

堂々と休みを取れるチャンス（(笑)）と思っています。

薬で不自然に体の本来の反応を止めるよりは

しっかり反応してもらって、

熱も出して、汗も出して、鼻水もくしゃみも、

一通り経過させて、風邪をひく前よりもスッキリしたい

と思っています。

結局、薬で熱を下げたり、咳を抑えたりしても

かえって、ぐずぐず症状が長引いたりしちゃうんですよね。

また、昭和に活躍した整体師、

野口晴哉（のぐちはるちか）の「風邪の効用」

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この本もまた、面白い風邪の視点を与えてくれました。

野口先生の風邪の定義が面白い。

「風邪は、病気ではなく、体の左右差がある程度開いたときに

そのバランスを取ろうとする体の「作用」である」

というのですよ。

その左右差を早く解消し、風邪の作用をうまく経過させれば

風邪をひく前より、体がすっきりする、と。

その左右差を取る方法として、足湯、をお勧めされています。

これを読むと、なんだか風邪をひくのが楽しみになるんですよｗ

で、今回、のどが、イガイガを通りこして痛くなり

寒気もしてきて、熱発。

そんで汗をかいて、熱が収まりました。

そこまで、どのくらいの日数かかったと思います？

はい、一晩の話です！

翌日、休みは取りたかったのですがｗ、

休まず仕事もこなせてしまいました。

普通、熱まで出してしまうと、復帰まで２、３日はかかりませんか？

今日が、のどの痛みを自覚してから３日目です。

のどはまだ本調子ではなく、声が出にくく、たまに咳が少し出るのですが

順調に回復中です。

今回、もしもの時のために用意しておいたマヌカハニーに助けられました。

ネットの口コミなどで「喉の痛みにはマヌカハニー」

と知ってはいたのですが、やっと自分の体で実証するチャンスが来たわけです。

■摂り方

ティースプーン１杯を舐める。

せっかく、酵素が入っているので、熱い飲み物に入れてしまうと

酵素がダメになっちゃうので、そのまま少しずつ舐めるのが一番です。

・ＵＭＦ５（抗菌度の数値）　を舐めて、改善しないようであればＵＭＦ１０

それでもダメなら、ＵＭＦ１５、という具合に段階的に上げていきます。

で、今回、ずっと未開封でしたのに、

即効性を求めて、とうとうＵＭＦ１５を初めて試しました。

２日目まで舐めましたが、熱が一晩で引いてしまったので

３日目は摂りませんでした。（もったいないので＾＾）

あと、昔からのおばあちゃんの知恵として

黒煎り玄米茶、というのもあります。

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デトックス作用があり、体を温めてくれる作用、

その他、いろんな効能があるとされています。

体が弱ったとき、何も食べられないときなどに飲みます。

黒煎り玄米茶とは、玄米を弱火で真っ黒になるまで

じっくり時間をかけて炒ったもので、

本来、煮だして飲むものなんですが

マグカップに大さじ１杯ほど入れてお湯を注ぎ

漬けておくと、徐々に色が出てきます。

２回目、３回目、と色を出して飲みます。

２、３回目にめっちゃ濃く出ます。

まるでコーヒーのようです。

そして、最後はふやけてしまった玄米までしっかり

食べてしまいます。

私も熱が下がってから、久しぶりに食欲が無くなり

黒煎り玄米茶のお世話にもなりました。

確かにマヌカハニーは高価です。

しかしですよ、

病院に行く交通費、待たされる時間、初診料、診察料、薬代、

化学的な薬で肝臓や腎臓に余計な負担をかけ、

自分の免疫の自然な反応を不自然に止めて、

その後も、なんかスッキリしなくて、ぐずぐず症状をひっぱるよりは、

甘ーいマヌカハニーで、さっさと扁桃腺にくっついてる菌をやっつけてもらい

あとは体の反応に任せて、その後の風邪の症状の経過をスムーズにし

寝込むこともなく、楽に２、３日で乗り越えた方が

寝込まなくていい分（いや、休める人は休んだほうがもっと良いのですが）

立派な時短にもなってるんですよね、これ＾＾

一家に１瓶あると、ここぞ、というときに重宝します、マヌカハニー♪

風邪なんかで、絶対休めない、寝込みたくない、というときにも

いちかばちか試してみて下さい。

そうはいっても、マヌカハニーを買うのにはちょっと抵抗がある、という方には

のどスプレー式のマヌカハニーがおすすめです。

いつも喉が弱くて、という人には、お守り替わりに１本あると安心ですね。