元化粧品開発者の美容情報

寒くなると体中が痒くなる方いますよね？


私もです(； ･`д･´)。


なぜこんなに痒くなるのかってくらい痒くなります。

私の場合は何もしないとお腹、腰、おしりがカッサカサの粉吹き状態になります。
ほっとくともうね、寝ている間に傷だらけですよ。


という事で、本日は簡単にお風呂でできる乾燥肌対策をまとめてみたいと思います。

冬はなぜ乾燥肌になるのか？

まずは寒くなると粉を吹く原因です。
まず第一に空気中の湿度が低い場合。
これは雪の振らない地域が多いのですが、雪の降る地域で水分を雪として落とした乾いた空気が降りてくることが原因です。
これはどうしようもない(･ัω･ั)

あとは暖房が原因の乾燥もありますね。

空気の感想は加湿器を使ったり濡れタオルを干すなど、湿度を上げる努力をしましょう。


コリラックマ アロマ加湿器 保湿 空調家電 電化製品 季節家電 乾燥



あとは気温が下がることにより皮脂の分泌や血流が悪くなり、新陳代謝が悪くなるのも問題です。
こちらは肌のケアをしっかりとやることが重要ですね。

オススメの乾燥肌のケア方法

ずばりお風呂！
毎日入るお風呂をちょっと変えてみましょう。

1. お湯の温度は38~40℃で！
2. 体はゴシゴシ洗わない！
3. 毎日洗剤で洗うのは汗のかきやすい所だけ！
4. 入浴時間は10~15分！
5. 入浴後は浴室内でフキフキ！

1.お湯の温度
お風呂は熱いお湯も気持ちいいのですが、乾燥肌には厳禁です。
大事な皮脂なども温度が高いと流れ出てしまうです。


デジタル湯温計「ガーくん」　O−238N　【 お風呂 温度計 デジタル 赤ちゃん 沐浴 湯温 】【 送料無料 】4536117018776







2.体の洗い方
体を洗うときは皮膚を傷つけないもので洗いましょう！
一番いいのは素手です。
本来汗やホコリは本来お湯で流せば落ちます。
背中はシルクのタオルなどが肌に優しい！
意外と安い( ﾟдﾟ)


ポイント消化・送料無料　1000円敏感肌　日本製　【　身体を洗う　シルク100％タオル　】　IT100　コベス ポイント10倍





3.洗剤の使い方

冬場は汗をあまりかかないので基本は洗剤不要です。

洗剤を使うのは皮脂をしっかりと落とすことが目的。
冬場に洗剤を使うのは脇や胸、背中など汗のかきやすい所だけで、あとはお湯で流しながら体を撫でるだけでOKです！

その他は2~3日に一回も洗えば十分かと思います。






4.入浴時間
長風呂は厳禁です！
大事な肌本来の保湿成分が流れ出てしまいます。

逆に短すぎるのもNG！
寒い時期は肌の新陳代謝が低下しているので、体を温め肌機能向上を促しましょう。



シャワーだけとか論外！




5.体の拭き方
これはね、浴室内で拭くのがベスト。
湯気で湿度が高いので、肌の急激な水分量低下を防げます。

実際お風呂上がりは乾燥した浴室外で拭くと急激に乾燥が進みます。
皮脂はないし、温度は高いし、体についたお湯が呼び水となって肌の水分も一緒に蒸発するからです。

浴室内だと暖かいしイイですね。

プチプラで乾燥対策効果UP！

ここからはなるべく安く乾燥肌を改善するアイテムを紹介していきます。
入浴方法にプラスして乾燥肌を改善！


◯お湯の塩素を除去
ビタミンCで塩素を中和！



ビタミンC 300g（計量スプーン付）　【送料無料】【ゆうメールで郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】　L−アスコルビン酸　食品グレード　毎日のビタミンC補給　美容・健康維持にお役立てください！　[01]


安くて便利！

お風呂に軽くスプーン1杯程度を入れて混ぜれば塩素が除去されると言われています。
ビタミンCなので入れすぎると酸性になるので、多く入れればイイってもんじゃないですからね。

あくまで塩素除去が目的なので、美容目的であれば飲んでもイイ！







◯入浴剤で保湿UP


乾燥肌に優しいウルモア

アース製薬 保湿入浴液ウルモア クリーミーフローラル 600mL ★全品ポイント10倍！（P10倍）★税抜5000円以上で送料無料★激安祭

香りも良いし、しっとりするのに安い！
ドラッグストアでも変えるので入手も簡単。
柔軟剤の様にキャプに目盛があるので量調整も簡単。






セラミド配合で敏感肌にも！
花王キュレル。


キュレル 薬用入浴剤 本体 420ml


薬用なので効果は保証済み。
キュレルシリーズは敏感肌にオススメ。







◯保湿剤

お風呂で濡れたまま塗る乳液。
ビオレu　お風呂で使ううるおいミルク


花王 ビオレu お風呂で使ううるおいミルク 無香料 300ml


お風呂場でそのまま塗っちゃうやつです。
さすがビオレ。
子持ちの家庭をよくわかってる(； ･`д･´)

濡れたまま塗ってタオルで拭く！
それだけ！


ただ効果はそこまででは無いです(￣―￣٥)
私のように粉吹くほどの乾燥肌は物足りない！

ちょっと乾燥が気になる人向けです。

あとはタオルに菌が生えないか心配なので、タオルを毎日洗わない派の人はオススメしません。




以上！
毎日の入浴を見直して乾燥肌対策に励みましょう。