新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
タグ / ワンダーコア スマート
記事
ワンダーコアスマートを使って3日目!腹筋痛がつらい [2017/02/17 10:29]
ワンダーコアスマートを使いはじめて3日目です。ちゃんと説明書のとおりにやらないと効果がない期待できないのでしっかりと説明書を読みながらやっています。お腹をひきしめたいので「クランチ」のみをやっていますよ。でも、腹筋痛が痛いです。
くわしくはこちらから→ワンダーコア スマート
はじめた次の日に腹筋痛!ワンダーコアスマート
「ワンダーコア スマートをはじめました!」という記事を書いた1日目は「8種類のエクササイズ」すべてをやってみました。..
ワンダーコア スマートをはじめました! [2017/02/15 14:00]
ワンダーコア スマートをはじめました!
ショップジャパン様からモニターで「ワンダーコア スマート」を頂いたので挑戦します。
数年、自宅で仕事をするようになってから運動をしなくなりました。私は継続するのが本当に苦手で1日坊主で終わってしまうことも多いです。
たぶん運動不足が原因で体調を壊すことが多くなりました。まずは2週間からはじめてみようと思います。
くわしくはこちらから→ワンダーコア スマート
ワンダーコア スマートで運..