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2017年02月23日
ずぼらな私が続いているワンダーコアスマート
本日で９日目です。意外と毎日、クランチを３０秒やっていますよ。私は結構ずぼらな性格なので続くとは思わなかったです。腹筋痛は治りました。
くわしくはこちらから→ワンダーコア スマート
私はずぼらで飽きっぽいのでダイエットを開始してもなかなか続かないタイプです。モニターで頂いたということもありますが、毎日続けられていることに驚いています。やっぱり「３０秒」というのが手軽でいいなと思いました。
クランチのみを「３０秒」やっています。忘れないように毎朝やるようにしていますが、出かけたりすると朝に出来ない場合もあります。寝る前に思い出し「３０秒」やってから寝たりと続けられていることに自分が驚いています。
クランチのみですが、やっているとかなりお腹あたりが刺激されています。少しズボンが余裕になったのでうれしいです。
２週間頑張ってやってみたいと思います。
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３０秒だと続くワンダーコアスマート
私はずぼらで飽きっぽいのでダイエットを開始してもなかなか続かないタイプです。モニターで頂いたということもありますが、毎日続けられていることに驚いています。やっぱり「３０秒」というのが手軽でいいなと思いました。
クランチのみを「３０秒」やっています。忘れないように毎朝やるようにしていますが、出かけたりすると朝に出来ない場合もあります。寝る前に思い出し「３０秒」やってから寝たりと続けられていることに自分が驚いています。
クランチのみですが、やっているとかなりお腹あたりが刺激されています。少しズボンが余裕になったのでうれしいです。
２週間頑張ってやってみたいと思います。
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