アラサーの私が求める健康と美

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恥ずかしいですが・・・最近スッキリしないのです

肌荒れのももしかしてコレのせいかな？

老廃物が溜まると新陳代謝が悪くなって

太りやすくなったり、肩こりの原因にもなるんだって

薬に頼っていたんだけど、

やっぱり内面からのキレイも目指すなら自然にいかないとね〜

食物繊維をしっかりとるように気にしてるけど

なかなか野菜いっぱい食べれないよね

薬じゃないものないかな〜ってネット探してみて見つけたのがモリンガ






モリンガって植物は50種類の栄養素を持っているんだって

この葉っぱを粉末にして粒状に固めた小粒を飲むと

ごぼうの5倍くらいの食物繊維が簡単に取れとのこと

ハーブなので安心して飲めるし、便秘薬に頼らないで頑張ってみよっと




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