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日記編元気

 
日記編元気

今日は月曜日週の始まりスタートですよね

何か元気になる事がないかなと思い・・・

りょーごろーさんのブログ にご訪問させて

頂いてましたら ひまわり畑の とても元気の出るひまわりを

拝見させて頂きました\(^o^)/それで私も

便乗させて頂きまして元気を頂けるひまわりを

載せて見ました 






先週も色々と忙しく又もや腕が上がらなく

なっています・・・思いし・・・40肩かな・・

それから普段は汗はかききらない体質なので・・・


夏なのに今だに寒い・・・(笑) 汗

かなり新陳代謝が悪いんだと思います

体を温めて汗を出すのは 私の中で岩盤浴です



後はトレーニングジムで有酸素運動をして

汗をだすしかないんです

トレーニングジムも 一時行けてないので

何とか時間を作って行こう 〜 走る

ダイエットも兼ねてー2キロ体重減らさなきゃ〜(#^.^#)


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プロフィール

cm8
なんやかんやみなさんの おかげで1周年を迎えれた事に 感謝しています。 美容ブログなのですが 日記が多いです。 えへっ これからも宜くお願いします☆彡
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