美ブログ

　　　 福岡県北九州市　若松グリンパークバラ園の写真です　　
　　　　　　
　　今日のバラは　黄色がメインです　　いつもより少し　大きめに　載せてみました　









『岩盤浴の適正温度』


岩盤浴はサウナと違って　あまり温度が高く設定されていません

なのになぜ　それほど高く感じない温度で汗をかくことが　出来るのかと思いでしょう

外気温が　暑い夏には汗を良くかきますよね　（　＾ω＾）・・・

冬の寒い時にも　暖房の利いた室内では顔に汗がにじんでくることが有ります

ようするに　汗をかきやすいのは　身体が暑さを感じるからのように思いますが

実際には少し違うそうです　・・・　

外気温や　室温が高くなることによって　暑いと感じて汗をかいているのではなく

汗は皮膚表面や体の深部の温度が高くなることで　作用するのであって

温度感知をする部分から　神経が刺激された結果として汗が出てくるそうです

なので　外気温が高いと皮膚表面の温度も　急激に高くなり結果汗が出るそうです




岩盤浴の場合は皮膚表面の温度は急激に高くなるのではなく

実際に感じる体感温度も　それほど高く有りません　でも岩盤浴では

沢山の汗がかくことが出来るのです　〜　(-^〇^-)　

岩盤の鉱石から　放射される遠赤外線の効果によって皮膚の表面だけではなく

身体の芯を温めることで　脳の温度感知装置が働いて　脳温を安定させるために

汗をかくそうです　　　




多くの岩盤浴は　だいたい４５度〜５０度前後と比較的低温に　岩盤温を

設定していると思います　〜　身体に心地よいほどの温度設定で

沢山の良い汗を　かくことが出来るのです　〜