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『日記編』トレーニングジム申し込み


『日記編』 トレーニングジムに 行き 申し込みを

済ませて来ました 〜 メモ 10月位迄の契約ですけど・・・

これから 少しずつ トレーニングジムの レポを 書かせて 

頂きます 〜 しばし お付き合いのほど 宜しくお願い いたします猫

以前も この位の 時期に 期間限定で 通ってました

なので 今回は 料金が お安くなり お得な 気分に

なりました お金 エヘッ 笑い

私の顔も 名前も 覚えて くれてて 嬉しかったです(笑)



トレーニングジムで 着る中の Tシャツを 

イオンの P&Dで 買いました〜 服 

白で ロゴが 入ってて シンプルなんですが

気に入って います ^^ )  写真の取り方が 悪くて

暗いです (*_ _)人ゴメンナサイ

後 ピンクの ポロシャツも 以前の物が

有りますので 重宝しょうと 思います 〜 服




まず ジャージに お着替えして スタートです

昨日紹介していた バランスボールを 使います まる

バランスボールの 上に 寝て ストレッチ 開始です

ストレッチの 仕方は 1日中 DVDが 流れて いるのを

見ながら そのとうり 真似して ストレッチを 覚えます

時間は 自分で 自由に 決められますので それも

いいかなと 思います 走る

軽いウオーミングアップから 〜 まる

マイペースで やって 行きます

色んな 機械が 有ります ので 又の レポで 公開します 〜笑い

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プロフィール

cm8
なんやかんやみなさんの おかげで1周年を迎えれた事に 感謝しています。 美容ブログなのですが 日記が多いです。 えへっ これからも宜くお願いします☆彡
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