ずんばり〜なす

１月２５日（火）更新
最近、更新が遅れ気味で申し訳ないです

１月も、もう少しですね。今日は、２月の活動予定も掲載します。

まずは、今週は
明日１月２６日（水）１０：００〜１１：００　エアロ＆ストレッチです。
場所は、ディースポットになります。担当は、癒しの伊東先生です（伊東文子）。

そして１月２８日（金）１０：００〜１１：００　ボクササイズです。
場所は、ディースポットです。担当は、パワフルな伊東先生です（伊東文子）。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月の活動予定
ディースポット：毎週水曜１０：００〜１１：００
２日　　ZUMBA　GOLD　峯　知春
９日　　エアロ＆ストレッチ　伊東　文子
１６日　初級エアロ　峯　知春
２３日　エアロ３０＆ストレッチ　峯　知春

ふるさと交流館
毎週金曜１９：００〜１９：５０（祝日はお休み）・・・４日、１８日、２５日
第２、４木曜１０：００〜１０：５０ZUMBA　GOLD
１１：００〜１１：４５タオル体操＆ペアストレッチ
１３：００〜１３：４５エアロ入門＆ストレッチ・・・１０日、２４日

どうぞよろしくお願いします！！

1月16日（日）更新
更新が遅くなりまして、すみません。

今週の活動予定です。
1月19日（水）
１０：００〜１１：００　初級エアロ（ディースポット）担当：峯

1月20日（木）
１０：００〜１０：５０　ZUMBA　GOLD

１１：００〜１１：４５　健康タオル体操＆ストレッチ

１３：００〜１３：４５　エアロ入門＆ストレッチ


よろしくお願いします。

1月12日（水）更新
今日は、ディースポットでの活動でした。
この大雪の中、参加者3名の方々、ありがとうございました！！

前半、エアロに後半は、新曲でZUMBAを行いました。

今週は、金曜日１０：００〜１１：００ディースポットにてレッスンがございます。
担当は、伊東先生です。
どんなレッスンかな？
内容は、当日のお楽しみです！！

そして、来週19日（水）は１０：００〜１１：００初級エアロです。
担当は、峯です。脂肪燃焼効果の高いプログラムで行います。
どうぞご参加くださいね！！

1月8日（土）更新
昨日は、夜１９時から、ふるさと交流館での活動でした。
参加者2名
ありがとうございました

今月は、施設をお借りできなかったので、夜は月１回の活動になってしまいましたが
2月、3月は毎週金曜19時から、ZUMBAをやりますので、ぜひご参加くださいね！！

さて、来週は12日（水）と14日（金）の１０：００から、ディースポットで活動をいたします。
12日は、伊東先生と2人揃って皆様のお越しをお待ちしております！！

よろしくおねがいします

みなさん、明けまして、おめでとうございます！！

お正月は、いかがお過ごしですか？？

今週7日（金）より、サークル活動がスタートいたします。

みなさんにとって、素敵な一年になりますように

今年も、どうぞよろしくお願いします。