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2010年08月31日

今週の活動予定

８月３１日（火）更新
今日は、いきなりのすごい雨。

駐車場がかなり建物と遠かったため、シャワーを浴びたように
びしょびしょ・・・。

運の良いことに、お仕事に持ってきたバスタオルがあり、
車の中で拭いて、帰宅しました。
娘も私以上にずぶぬれで、学校から帰ってきました。
風邪をひかないように祈るばかりですね。

さて今週の予定です。

９月１日（水）のディスポットは、お休みになります。

９月２日（木）ふるさと交流館での活動になります。
１０：００〜１０：５０ZUMBA　GOLD　伊東＆峯

１１：００〜１１：４５ペアストレッチ　伊東文子

１３：００〜１３：４５ピらティスヨガ　峯知春

皆様のお越しをお待ちしております。


投稿者：ずんばり〜なす｜21:30 ｜サークルお知らせ
2010年08月28日

レッスン日記〜ふるさと交流館〜

8月28日（土）更新
昨日１９：００より、ZUMBA　GOLDのレッスンがありました。
参加者6名。
久しぶりにお会いした方が、ほとんどでした。
とっても嬉しかったです！！
今回は、前回より曲数を増やし、時間いっぱい×２使ってみました。
いかがでしたか？

夜の部は、また来月ございますので、よろしくお願いします！！


投稿者：ずんばり〜なす｜08:07 ｜サークル日記
2010年08月25日

サークル日記〜ディースポット〜

８月２５日（水）更新
本日はディースポットでの活動でした。

エアロとヨガのクラスでした。
参加者１３名
初めての方、久しぶりの方などなど、暑い中ありがとうございました。

今週は２７日（金）１９：００から、ふるさと交流館にてZUMBA　GOLDを
行います。
よろしくお願いします。



投稿者：ずんばり〜なす｜19:43 ｜サークル日記
2010年08月23日

お誕生日おめでとう、伊東文子先生！！！

８月２３日（月）更新
８月２３日伊東先生

お誕生日おめでとうございます！！


そして、サークル結成がちょうど本日で、３年目となりました拍手拍手拍手

これからも、皆様の健康を祈って、日々頑張っていきますので、
フィットネスサークルをどうぞよろしくお願いします！！
投稿者：ずんばり〜なす｜14:51
2010年08月22日

９月活動予定

８月２２日（日）更新
お盆が過ぎ、そして夏休みとあっという間に８月も残すとことなりました。
先日の山形でのお勉強会は、なかなかハードでした。
今後も生かし、日々頑張っていきたいと思います。

さて９月の予定になります。


９月２日（木）１０：００〜１０：５０ZUMBA　GOLD　伊東・峯（ふるさと）
　　　　　　　１１：００〜１１：４５ペアストレッチ　伊東文子（ふるさと）
　　　　　　　１３：００〜１３：４５ピラティスヨガ　峯知春（ふるさと）

９月８日（水）１０：００〜１１：００初級エアロ　伊東文子（ディースポット）

９月１６日（木）１０：００〜１０：５０ZUMBA　GOLD　伊東・峯（ふるさと）
　　　　　　　　　１１：００〜１１：４５ペアストレッチ　伊東文子（ふるさと）

９月１７日（金）１９：００〜１９：５０ZUMBA　GOLD　伊東・峯（ふるさと）

９月２２日（水）１０：００〜１１：００エアロ＆プチヨガ　峯知春（ディースポット）

９月２９日（水）１０：００〜１１：００ZUMBA　GOLD　伊東文子（ディースポット）

１レッスン３００円となっております。どなたでも参加可能です！
ディースポットもしくは、ふるさと交流館にいらしてください♪



パンツ特集

投稿者：ずんばり〜なす｜17:56
2010年08月17日

8月18日（水）スタジオお休み

8月17日（火）更新
明日の18日（水）は、サークルはお休みとさせていただきます。
よろしくお願いします。


明日は、伊東先生と山形へアクアズンバを取得しに行って来ます！

車なので、朝が早いです。
元気出していってきまーす。

元気サプリ





いろいろありすぎて選べないですね・・・

マカは、生理不順などに効き目があり、血液循環もよくなるため
冷え、だるさ、肌荒れなどに効果があるそうです！！
まさに私が欲しいサプリですね！！！
投稿者：ずんばり〜なす｜20:05 ｜サークルお知らせ
2010年08月12日

お盆休み明けの活動日程

8月12日（木）更新
私事ですが、昨日は子供や友人と、田沢湖にバーべキューをしに
おでかけしました。
雨予報でしたが、ちょうど夕方帰ろうとしたくをしていたら
降り出してきたので、バーベーキューは無事やれましたドキドキ小

今日も台風の影響で、すごい雨＆雷。
明日は、お墓参りの方多いかと思います。
事故も多いようなので、十分お気をつけて、お出かけくださいね。

休み明けは8月18日は、伊東先生と山形に行ってまいります。
今回はアクアズンバ。水中のズンバはどのようなものでしょうか？
どきどき・・・
今回は、私の主人が運転手で、娘も同行です。
娘は、とっても楽しみにしてます笑い

そして、サークル活動日です。

8月25日（水）
１０：００〜１１：００　エアロ＆プチヨガ　場所：ディースポット

8月27日（金）
１９：００〜１９：５０　ZUMBA　GOLD　場所：ふるさと

よろしくお願いします笑い





投稿者：ずんばり〜なす｜19:20 ｜活動日程
2010年08月03日

今週の活動予定

8月3日（火）更新
さんさも無事に終わりました。
見にいらしてくださいまして、ありがとうございましたドキドキ小
田頭さんより撮影していただいた写メです。

田頭さん、人ごみの中、大変でしたよね汗本当にありがとうございました。
黒い浴衣の大きいほうが私。小さいのが娘です。
伊東先生、お疲れさまでした！！
レッスン後にもかかわらず、娘と、私にお付き合いいただきまして、
感謝でいっぱいです。

そのほか、純子さん、半田さんありがとうございました！！


さて今週の予定です。
8月4日（水）１０：００〜１１：００
　　　　　　　ZUMBA　GOLD　伊東文子　場所：ディースポット

8月5日（木）１０：００〜１０：５０
　　　　　　　ZUMBA GOLD 　伊東＆峯　場所：ふるさと交流館
　　　　　　１１：００〜１１：４５
　　　　　　　ペアストレッチ　伊東文子　場所：ふるさと交流館
　　　　　　１３：００〜１３：４５
　　　　　　　ピラティスヨガ　峯知春　　場所：ふるさと交流館　
来週はお休みに入りますので、ぜひこの機会にいらしてください！！
投稿者：ずんばり〜なす｜20:37 ｜活動日程
   
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