新米主婦の *チリツモ* Happy Life

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こんにちは！

今日から８月ですね〜
はやーっ！！
ついて行けない、、。(笑)

冷たくて甘い物を飲みたい気分…
梅サイダーとか〜
パイナップルジュースとか〜

なんなら、フルーツの缶詰の汁でもいいかも〜！(笑)

やっぱりツワリ復活かな？
いや、復活って言うか、治ってないから、
ツワリ悪化？？
つらす。




結構前からたまってた
旦那くんのお弁当記録〜！
いつも変わり映えしない、残念なお弁当ですが、
記録です、記録。




・豚肉の焼肉タレ炒め
・小松菜とエリンギの塩こしょう炒め






・牛肉で焼肉弁当






・和風ハンバーグ
・サラダ
・豆ご飯





・ゴーヤチャンプルもどき






・焼肉弁当
・ピーマンじゃこ炒め


お肉屋さんの、いいお肉を贅沢に使って、
焼肉弁当にしました！
こりゃ、うまい〜っ！！






・豚肉とパプリカの炒め物
・厚揚げとキャベツのおかか煮
・鮭フレークご飯

豚肉とパプリカの炒め物、タレかけるの忘れました(T_T)
ごめーーーーんっ！
塩胡椒の下味さえも付けてなかったので、
完全に素材の味です。。
本当にごめん、、。(笑)






・豚肉、もやし、パプリカ炒め
・雑穀米

いつも炒め物(^_^;)
でも楽チンだから〜ごめんね♡


先日、卵焼き弁当にしたら、
「カロリー足りなくてフラフラ〜」と言っていました。
ごめーん！(笑)






・ミートボールの酢豚風
・糸こんにゃくのきんぴら

見た目、似てる〜！(笑)
でも酢豚風はピーマン、きんぴらは万願寺とうがらし。(笑)

しかも、朝からきんぴら用の人参と万願寺とうがらしを切って、
フライパンに入れようと思ったら、
床にばら撒いてしまいましたー(T . T)
一瞬イラッとしたのを見て、旦那くんが飛んで来て、
床に散らかった野菜たちを拾ってくれました(^_^;)
ありがとう♡






・豚肉とモヤシの焼肉のタレ炒め
・小松菜にんじんエリンギのウスターソース炒め
・とうもろこしご飯

相変わらず炒め物です〜！(笑)






・ピーマンと人参の甘辛煮
・ベーコン小松菜モヤシのウスターソース炒め

朝は頭が回っていないので、２品作るだけで
めっちゃ時間かかります。






豚の生姜焼き弁当〜！

この日は、いつもより早く行く日でした！
忘れてました！
大慌てで作りました！

前回、辛かったーとクレームが入ったので、
今回は気をつけました！(笑)






・ハンバーグ
・きんぴらごぼう

焼いて冷凍しておいたハンバーグ。
ソースは、お好み焼きソースとケチャップ！
洗い物増えるの面倒だったので、
別々に、直接ハンバーグの上にかけました。
手抜きでごめん(^_^;)




見た目も美味しそうなお弁当作ってる奥様、
本当に尊敬します！
しかも、毎日。
私には、これが限界、、

基本的に、旦那くんの場合は、
一人でお弁当タイムなので、
誰にも見られないのが、せめてもの救い！(笑)

たまに、
「◯◯さんがいたけど、お弁当食べた」
って言われると、顔から火が出そうになります！！(笑)

ちょっとお弁当も改造しようかな〜
みんな朝、何時に起きて作ってるんだろ、、
あぁ、私には無理かな、、(^_^;

こちらも、ずーいぶん前に書いてて、
アップできてなかった記事〜！！(笑)
たぶん、夏ぐらいの話。
だってコストコの会員期限は、夏で切れてるから〜(笑)

せっかくなので、アップしときます。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最近、同じメニューのローテーションだったり、
手抜きのふりかけご飯だったり、
混ぜご飯のおにぎりだったり、、
朝ご飯に続き、マンネリの旦那くんのお弁当。
あ、決して旦那くんとマンネリってわけじゃないですよ！（笑）


豚肉の焼肉弁当

豚肉、玉ねぎ、にんじん、エリンギをごま油で炒めて、
塩コショウと焼肉のタレで味付け。
酢しょうがも入れました〜



焼肉弁当

デザートは、ゴディバのチョコレート♡




プルコギ丼

・コストコのプルコギ肉とほうれん草を一緒に炒めて、
　白ご飯の上にどーん。
・アスパラとベーコンの塩コショウ炒め
・たくあんと梅干し



豚肉、キャベツ、ニンジン、グリンピースのコチュジャン炒め弁当。

味付けは、オイスターソース、鶏がらスープのもと、コチュジャン。
ご飯がススム味です！


カレーピラフ。

豚肉、玉ねぎのみじん切り、ご飯を炒めて、
鶏がらスープのもとと、カレー粉で味付け。
おかずいらずの楽チン弁当♡
カレー好きの旦那くんも大喜びで、一石二鳥！！（笑）

今年は去年よりがんばります。
旦那くんのお弁当。。

卵料理はお弁当に入れないで欲しい。
忙しいから簡単に食べられるモノが良い。
なんなら、オニギリにおかず詰めといてくれても良い。

一緒に住み始めて言われたお弁当の注文。
最初は「おにぎらず」みたいにしてたけど、
アツアツのご飯に冷たいおかずを入れるの気持ち悪いとか、
このおかずをご飯に挟むのは抵抗あるな…
という私のコダワリから、
おにぎらずを廃止してもらって、
タッパーに詰め込む丼風にする事で合意。
そのような経緯で、このようなお弁当が確立されました。(笑)





・豚肉、玉ねぎ、にんじんの焼肉のタレ炒め
・雑穀米、梅干し、つくだ煮





・ひじき
・ウインナー
・豚肉、玉ねぎ、マイタケのレモンガーリックソルト炒め
・雑穀米、梅干し、つくだ煮、漬け物





・サバ
・玉ねぎ、マイタケ、シャウエッセンの焼肉のタレ炒め
・雑穀米、梅干し、つくだ煮、漬け物






・ひじき
・白菜と豚肉の麺つゆ煮
・雑穀米

麺つゆをちょっと薄めて、お砂糖入れて、
グツグツ〜！
親子丼みたいなイメージで作ったけど、
卵料理はＮＧなので、卵なしで。
白菜の煮物みたいなもんですね！(笑)





焼肉弁当。
珍しく牛肉です！(笑)
赤身のお肉も栄養あるから、
たまには食べなきゃね♡

玉ねぎと炒めて、
焼肉のタレで味付け。
簡単で美味しいし、
旦那くんもよろこぶ！！(笑)



チキンの日。


・とり
・野菜炒め
・雑穀米、鮭フレーク、昆布のつくだ煮、梅干し

ご存知の通り、私、鶏肉が食べられません！
が、ダイエットには鶏が良いんじゃないの？？
と思って、お弁当用に入れることにしました。
鶏肉買うの、３回目かな？？(笑)

醤油、みりん、砂糖、おろし生姜とニンニクでつけて、
焼きましたー。
味見できないので、ぶっつけです！
「美味しかったー」って言ってたけど、
自分で確かめられないので、真相は闇の中〜。(笑)

でも本当は、
スーパーのお肉コーナーで鶏肉を選んでいる自分も嫌だし、
いつもの包丁とまな板で鶏肉を切るのも、
フライパンで焼くのも、
許せないー！許したくないー！

…ぐらい嫌い。(笑)



チキンの日、２日目。


チキンとキャベツを、
前日と同じタレに漬けたヤツ。

雑穀米に、すりゴマ、梅干し、つくだ煮。






・すき焼き風
・ベーコンとほうれん草とエリンギのソース炒め 〜マヨネーズ〜
・雑穀米にすりごま

牛肉と玉ねぎを甘辛くしたヤツ。
ちょっと味が濃くなってしまったので、
お漬物と梅干しなしで！

ほうれん草のヤツは、
塩こしょうで炒めて、ウスターソースとマヨネーズ。
これがたまらなく美味しい！






・ほうれん草と豚肉の塩こしょう炒め
・こんにゃくの煮物
・雑穀米、梅干し、たくあん




「お弁当でも野菜を食べさせる」

負けず嫌いの私の意地。
(義母に言われた一言を根に持っている♡笑)
って言うか、前から野菜入れてるしー！
っちゅーか、基本野菜やしー！
肉くれ！

こんばんは！
もう夜ーっ！？

最近、心穏やかでない。
思い出しイライラ。(笑)
考えすぎイライラ。(笑)

忘れたいのに、なかなか頭から離れない！
そのせいで、旦那くんとも空気悪くなったりするしー。
あぁー、忘れたい！！

はい、私、
根に持つタイプです。
どうぞ、お気をつけ下さいませ。(笑)




イライラを忘れるため、
長めの昼寝をば。

起きて、ウォーキングに行こうと思ったら、
雨が降り出す始末。

諦めて年賀状印刷したり、
掃除したり。

そんな日は、がんばらない。
無理しない。
ゆるめる。





さてと、旦那くんのお弁当コーナー！




・豚の生姜焼き
・雑穀米、ふりかけ、たくあん、梅干し


私も、お昼ご飯に同じメニューを食べました。
梅干しの代わりに、納豆で。







・サバのみりん干し
・ウインナーとピーマンの塩コショウ炒め
・雑穀米

みりん干しを焼きながら、洗い物してたら、
皮の方が真っ黒に焦げてた(T . T)
幸い、皮以外は無事だったので、
皮をめくってお弁当に。(笑)

ピーマンに塩コショウかけ過ぎたのと、
朝ご飯が結構濃い味になってしまったので、
ご飯に梅干しとたくあんは、なし。






・かぼちゃの煮物
・豚ひき肉とキャベツのコチュジャン炒め
・雑穀米、梅干し、たくあん

かぼちゃの煮物に入ってるミンチは、
ご飯の上に乗せて、そぼろとして食べても
最高に美味しい！！
(お昼ご飯に、私もやりました。)




お弁当作れない日は、
ご飯だけ持って行って、カップラーメン食べてもらってるから、
ごめんね、って思う。。
それでも旦那くんは、ぜーんぜん文句も言わないけど、
やっぱりカラダの事を考えると、
良くないよね。
インスタント麺は、たまに、なら良いけど、
極力、避けたい。
(意地もある。)

お弁当作れない日を１日でも減らせるように、
努力するー。

努力はするけど、無理はしない。

昨日の金スマを見て、
私もストレッチしよー！と思いました。
何を隠そう、めーっちゃカラダがかたいんです。
３歳から８年間、クラシックバレエ習ってたのに(^^;;

当時からカラダはかたい方だったけど、
ギリギリ開脚して前屈出来たし、
そのまま脚を後ろに回すのも出来てました！

しかーし、バレエを辞めてからというもの、
他の誰よりもカラダがかたくて、
ヨガ教室でも、クラスイチの劣等生でしたー。

今じゃ、開脚90度もできないし、
前屈してもオデコどころか、手のひらがギリギリつく程度。
こんなにかたいカラダで、高校の時、
スキー部だったんだから驚きですよね！？(笑)
(一回、斜面でハの字で止まってたら、
そのまま後ろに滑り始めて、
股が裂けるかと思った事もありました。笑)


ということで、旦那くんとストレッチ開始！
気長に、地道に、やってみよ〜。

きっと、柔軟性が良くなると、
無理な姿勢が減って、腰痛も治るはず！？
冷えも改善するのかなー？？

ま、無理のない程度に(^^)






久しぶりの、旦那くんのお弁当。



決して今まで作っていなかったわけではなく、
写真を撮るほどのお弁当ではなかったり、
写真を撮る時間がなかったり、、(笑)

今日のお弁当は、
・ごぼうと春雨のきんぴら
・こんにゃくの煮物
・雑穀米、梅干し、たくあん





今日は、
カーテン洗濯して、
衣替えして(今ごろー！？笑)、
ちょっと片付けもして、
気分がいい！

ウォーキングのあと、
スイーツタイムしました♡



最近ハマってるミルクレープ。
コーヒーと♡


温活の一環として、
ホットな飲み物飲みすぎて、
トイレ近すぎる件。(笑)

掃除も、休憩のドラマタイムも、
全然集中できないー。(笑)



テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット

テレビ番組でエルセーヌの技術力を証明！

ダイエット番組でエルセーヌが大幅減量をサポートしました。

ここ最近、
急に「ビデオカメラが欲しい！」
と騒ぎ始めた旦那くん。。

きっかけは、来月の妹の結婚式で、
ビデオ係を命ぜられているからなんですけど、
ビデオカメラは、いとこに借りる予定だったんです。
なのに、「練習しておきたいから！」
とか何とか言って、
「買う！！」ってリサーチし始めて、
電気屋さんに見に行くの付き合わされたり、、

私はお金の心配しかありません。(苦笑)
買っても使う機会、ほとんどないしー。
結婚式だけなら、借りればいいんだし〜！

私たちの結婚式では、プロのビデオカメラマンは入れずに、
いとこに借りたビデオカメラで、
妹夫婦に撮ってもらったんです。
義弟(当時はまだ「婚約者」だった)や、
いとこが交代で、上手に撮ってくれたおかげで、
とーっても良いビデオでした♡
(そりゃー、プロはプロで、バッチリ撮ってくれるだろーけど、
やはり高すぎるからね、お願いできなかったー。
でも親族が撮ってくれたら、控え室での普通の会話とかも
自然な感じで撮れていて、好きです♡
大満足でした！！)


話はそれましたけど、
二週間ぐらい続いた旦那くんのビデオカメラ欲、
コンコンと説得し、
諦めてもらいました〜(*^o^*)
笑。


「借りる」だけでは足りなくなった時、
その時の最新機種を買えばいいんだ！
今買うのはもったいない！！

ってね。
勝った





そんな旦那くんのお弁当〜♡
(このコーナー久しぶり。
あんまりお弁当作ってなかったから(^^;;)



・栗ご飯（実家からもらってきた）
・ピーマンとニンジンの甘辛炒め
・お茶漬ぱりぱり
・キュウリのぬか漬け





・ひじきご飯
・ベーコンと野菜炒め

混ぜるだけ〜のひじきご飯のふりかけ
みたいなの買ってみたけど、
あんまり美味しくないような・・・
（ちょっと味見しただけ）

次回の登場は、旦那くんの反応を見てからかな（笑）






・豚肉と野菜のコチュジャン炒め
・雑穀米に、たくあんと梅干し






・ベーコン、ニンジン、玉ねぎ、万願寺、エリンギの焼肉風炒め
・焼き鮭
・雑穀米にたくあん


炒め物、多いね(^^;;
でもお弁当って、そーなるよね？
お昼はボリューミーな物、食べたいだろーし！
何より楽チンだし♪

まぁ、うちの旦那くんは、
白米が雑穀米になっただけで、
「雑穀米、うまい！」
って喜んでるから、ありがたいんだけどー♡(笑)

こんばんは！
もうこんな時間〜。

毎日、何ってことしてないのに、
アッと言う間に一日が終わる。。
これじゃ、どんどん老けそうだわよ〜


そう言えば昨日、ちょっと嬉しかった出来事が♡
前の会社の先輩に、
一ヶ月ぶりに、連絡しよ〜♡
と思ってたら、先輩からＬＩＮＥが！！！！！
（先輩って、女性ですよ。笑）

まぁ、内容は、
会社の現状報告と愚痴ですけどね（笑）
色々あるみたいで
（私が働いてた時から、色々ありすぎる。笑）
大丈夫かな〜？って心配で、
連絡しようと思ってたから、
先輩から連絡がきて、嬉しかった♡

以心伝心。







今日は、気分転換にちょっと出かけよう〜！
久しぶりにドンキホーテ行ってきました〜
（テーマパークにでも行ってきたようなテンション。笑）

洗濯洗剤、コンタクトの洗浄液、歯ブラシなど、
買いこみました〜♪

そして、レジの横で発見した、このチョコレート！！


その昔働いていた会社の営業部長が、
海外出張に行ったら必ずお土産に買って来てくれた
このチョコ。（笑）
（お土産に買って来てくれてたのは、
　三角柱の箱に入った、大きいヤツ！）

営業部長のことは大嫌いやったけど、
このお土産のチョコは大好きやったんです！！（笑）

その当時の先輩と、このチョコにハマって、
プライベートでも買って食べてました〜（笑）

そんな懐かしい思い出とともに、
このサイズは一瞬で完食！！
やばっ！！





さて、久しぶりの
旦那くんのお弁当〜♡



本人リクエストの「焼き飯」
（スプーン忘れた！ごめん！！）



私のお昼ご飯も同じメニュー。


（私は、ワカメスープ付き。笑）


テキトーに味付けしたけど、
美味しかった♡

ご無沙汰しています！
お元気ですか？
旅行に行ったり、
帰って来て洗濯に追われたり、
友達と遊びに行ったり、
バタバタと楽しんでおりました〜


旅行記はまたゆっくり書くとして、今日は、
久しぶりの「旦那くんのお弁当コーナー！」

リクエストとかないけど、
勝手に開催しま〜す！


焼肉弁当の日。


珍しく、牛肉ですよ！
玉ねぎとの比率がおかしいけどね♡(笑)
「美味しかった！」って喜んでました



おにぎりの日。


たけのこご飯の次の日ですね。
たけのこご飯だけでは足りなかったので、
鮭おにぎりも。



三食弁当の日。


明らかに手抜きー！(笑)
鮭フレーク、ゆかり、ちりめん高菜。



チキン南蛮風弁当の日。


デザートに、「幻のレインボーラムネ」
なかなか手に入らないシロモノです！

肝心のお弁当は、、
私は鶏肉が食べられないので、鳥料理はしません。
旦那くん、たまには食べたいんじゃないかな〜と思うので、
スーパーで竜田揚げ買ってきました〜。
そのままお弁当箱に詰めるのは何となく気が引けたので、ひと手間。
麺つゆと砂糖と生姜と醤油をテキトーに混ぜて作ったタレにからめて、
丼どーん！
ちょっと味が濃くてからかったそーです。
味見できないから、、と言い訳しつつ、
ごめんね♡



また焼肉弁当の日。


肉じゃが用のお肉が余ったので、
豪華に牛肉で焼肉弁当じゃーーーい！
お仕事がんばってきてねぇ〜♡



たまにあります。。。
そろそろ出発の時間になって、
旦那くんが遠慮がちに、「お弁当どーしたらいい…？」

げぇーーーー！
お弁当忘れてたーーー！
朝ご飯に手間かけた日に陥りがちなミス。

ごめーん！って言いながら、ダッシュで作るのが、
だいたい焼肉弁当。(笑)
メニュー考える時間ないからね！
お肉と玉ねぎ炒めて、焼肉のタレかけるだけ！
焼肉のタレは、裏切りませんから〜！！
そして、旦那くんも焼肉弁当大好きなので、
願ったり叶ったりです♡

旦那くーーーん！
BBQしたいよ〜〜〜(*^o^*)

こんにちは〜！


お弁当の存在をすっかり忘れていたため、
今日の旦那くんのお弁当は、ヒドいです！！



ジャーーーーーン！！！！！




そうです、いただいた焼きいも。
昨日、丸ごと２本、お弁当と言うか、
おやつに持って行ったのですが、
「ベチャベチャしてるから、焼いて欲しい」と、
そのまま持って帰ってきたので、
今日は輪切りにして、フライパンで両面カリッと
焼いてやりました！！

お弁当箱(タッパー)に詰めて、、、♡



甘くて美味しいんですよ！
私は、パサパサより、ベチャベチャの方が、
喉つまらなくて好きなんですけどねぇ〜

(焼いて水分飛ばそうという作戦でしたが、
焼いても結局ベチャベチャでした。
そーゆー種類のサツマイモなんですもんね(笑))



こんなお弁当でも文句言わない旦那くん、
大好き〜！！！！！！


(笑)

・プルコギ丼
コストコのプルコギ肉、玉ねぎ、えのき

・おつまみキャベツ
レシピはこちら♡





・豚肉、キャベツ、ニンジンのコチュジャン炒め
・焼き鮭
・クラブハリエのバームクーヘン（誕生日イブデートで買ってきました〜）






・豚ミンチ、大根、ニンジンのコチュジャン炒め






・豚肉、ニンジン、エリンギのコチュジャン炒め






・豚ミンチ、キャベツ、エリンギのコチュジャン炒め




コチュジャンは、ご飯がススムくん

炭水化物抜きの夜のおかずにしたら、かわいそうなので、

お昼のお弁当にしてまーす

と言うより、旦那くんのリクエストで、

コチュジャン炒め丼、多めです〜（笑）



野菜、お肉をごま油で炒めて、

鶏がらスープのもと、オイスターソース、コチュジャンで味付け。

簡単

ご飯が進みすぎるので、ご注意を！！