ちっぷのにっき

DHC の満足習慣ダイエット を飲み始めました
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「食べたい」にアプローチして、
食事量のコントロールによって満足できることを目指した
新感覚のダイエットサプリメント

主成分はアフリカマンゴノキエキス

アフリカマンゴノキとは
中央・西アフリカやインドに生育する高木で、現地の採集狩猟民族は、
過剰な食べたい気持ちに悩んだ際の食材として、古くから利用していたそう。
その役割は、満足感と重要なかかわりを持つホルモン、レプチンのはたらきのサポート。
満足感を助け、食べ過ぎ防止を応援
燃焼サポートや溜め込み対策、炭水化物へのアプローチなどの働きもあり、
ダイエット成分として注目されているそうです



1日2粒目安で昼食・夕食の30分くらい前に1粒ずつ摂取するのがおすすめだそうです

ダイエットは、続けるのが難しくて今まで失敗してました
食事制限をしてみたり、酵素ドリンクを飲んでみたり。。。

このサプリは食事３０分前に飲むだけで簡単だし、変な味がしなくて飲みやすい
しかも、値段も高すぎず、続けやすいと思いました

お正月に食べ過ぎて太っちゃいましたが、
食べ過ぎ防止の効果が出て、食事の量が減ってる気がします



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